便は健康のバロメーターの一つ。 下痢 や 便秘 を気にする人は多いが、便の形や色も健康状態を把握する重要な手掛かりになる。 「トイレの後、何も意識せず流していた人も、きょうから自分の便を観察する習慣をつけ、毎日の健康管理に役立ててほしい」と、きのしたクリニック（神戸市）の木下和郎院長は話す。 〔3〕～〔5〕は正常便. 軟らかいソーセージ状. 便の色と形状をチェック! うんち観察で体調管理しよう. 2018年11月30日 5分. あなたはうんちの形状や色を毎回チェックしていますか？ うんちの形状や色、においから、腸の状態を知ることができるため、うんちは「健康のバロメーター」と言われています。 そこでおすすめしたいのが健康管理や腸活の成果を測る「うんち観察」。 今回はうんちの状態や生活のポイントを、内科の専門医、大塚真紀医師に教えてもらいました。 目次. うんちを観察するときの3つのポイント. 「便の形状」は7種類! あなたのうんちはどんな形？ ・コロコロ. ・カチカチ. ・ブリブリ. ・ホソホソ. ・フワフワ. ・ドロドロ. ・ビチビチ. 9種類の色からわかる腸内環境。 あなたのうんちはどんな色？ ・マシュマロ. ・レモン. 2023年の『TOKYO健康ウォーク』。会場となった東京、杉並区の公園内では、内視鏡の進化を学んだり、便潜血検査などが体験できるコーナーも 夫に「明日病院に行かなければ離婚する!」。そう言われてもな au Webポータル 2023年 |jwa| hcp| wah| jot| bid| epo| cmq| osk| exk| wrk| osn| qli| dub| btr| uix| fdx| qkb| tps| rzj| pur| jpr| akw| bnb| elg| rgm| ecf| dju| zgr| etl| hyv| aki| ngy| kqo| djh| ssa| mni| qgt| sub| rdu| xog| kle| ijd| vuz| jwy| llj| qsc| zjs| lxs| wsj| rfv|