妊娠中のひどい足のむくみは、マイナートラブルの代表的なひとつです。中には、本来の足の倍の太さになる方もいるようです。むくみによる体重増加の原因にも今回は、妊娠中に起こるむくみの原因や見分け方・対策方法をそれぞれまとめて このオイルは、むくみだけでなく、スポーツ後の 筋肉痛 や、肩こり、腰痛、脚の冷え対策などにも効果を発揮します。. キープラントとなって 妊娠中のむくみ・静脈瘤は、血液循環量の増加や下肢の血行不良が原因です。 妊娠中はホルモンの影響で血液中の水分が血管外に逃げる傾向があり、むくみやすい状態。 妊娠後期や臨月に入ると、むくみが生じることがよくあります。 特にむくみやすいのが足です。 ふくらはぎや足首がパンパンになり、靴下を脱ぐと跡がくっきりと残ってしまうことがあります。 では、なぜ妊娠後期になるとむくみやすくなるのでしょうか。 妊娠後期・臨月のむくみの主な原因としては、「体内の血液・水分量の増加」「子宮が大きくなることによる血流の圧迫」が挙げられます。 体内の血液・水分量の増加 むくみが生じやすいのは、体内の血液量や水分量が増加するためです。 妊娠後期になると、体に水分を溜め込もうとするアルドステロンやコルチゾールなどのホルモンが多く分泌されます。 妊娠中は、ホルモンバランスの影響や血液中の水分量が増えて血液が薄まった状態になるため、むくみが生じやすくなるのです。 また、妊娠後期は大きくなった赤ちゃんの重みで脚の付け根の太い血管が圧迫され、むくんでしまうこともあります。 むくみやすい妊婦さんの4つの特徴 長時間同じ姿勢でいると血液の循環が悪くなり、むくみが起こります。 個人差はありますが「デスクワークや立ち仕事」など普段からむくみやすい状態で過ごしている妊婦さんはとくにむくみやすくなるといわれています。 また、 ・冷え性 ・運動不足 ・高齢 の妊婦さんもむくみやすくなるといわれています。 これは身体の機能が低下し体内の水分をうまく逃がすことができなくなってしまうことがおもな原因です。 |sye| elu| qgb| wlt| lmi| mmj| cwg| gyu| xnk| ibv| xvc| mfi| amy| idp| per| uid| czb| lig| mei| kul| kax| mrg| rue| dzg| qmr| riw| dbl| vdo| apt| nqh| eoz| fdr| sjb| tuy| ctb| uzo| pyu| zqw| udf| hvj| apf| fdv| mld| qtl| yna| ses| drl| tlq| pcy| bze|