油揚げにエリンギと豚ひき肉を詰めて焼くだけの簡単レシピ「油揚げのエリンギ焼き巾着」を紹介。材料費を抑えた節約レシピが得意なYouTuberのかっちゃんさんが考案した。玉ねぎとエリンギを使ってボリューム感とコクのある味わいに。油揚げは熱湯をかけ 油抜き をし、半分にカットして開き袋状にする。 2. 玉ねぎ、椎茸、人参を みじん切り にし、豚肉、和風だしと混ぜ合わせる。 3. ①の中に②を等分に入れて口を楊枝で止める。 4. 小鍋に水と＜煮汁＞の材料を入れて火にかけ沸いたら、巾着を加え10分ほど煮たら青ネギを散らし出来上がり! コツ・ポイント. 油揚げの巾着煮3種. 準備時間：5分. 調理時間：30分. カロリー：156.5kcal（1個分） 材料：3人分（1人3個・計9個分） 油揚げ：4枚と1/2枚. 合いびき肉：150g. 人参（みじん切り）：1/3本. 椎茸（みじん切り）：3枚. 卵：3個. 茹で枝豆：適量. 大判白はんぺん：1枚. 片栗粉：小さじ1. 【調味料】 砂糖：大さじ2. しょうゆ：大さじ2・1/2. 酒：大さじ2. みりん：大さじ1. 和風だし：小さじ2. 水：400cc. [post_ads] 作り方. 手順 1. 油揚げは半分に切って（計9枚になる）熱湯をかけ、油抜きしたら中を手で優しく袋状に開いておきます。 （破けやすいので丁寧に! 取り出してかき混ぜ、さらに40～50秒加熱してふんわりと混ぜる。. [1人分109kcal]. 卵巾着. しみしみ油揚げがうれしい。. お店みたいな本格煮物をお 油揚げの巾着煮 | うすあげの巾着煮 | 油あげときのこの巾着煮 | 簡単♪油あげと卵の巾着煮／豆入り | 簡単☆挽肉の油揚げ巾着 (信田煮) など. |ayr| xsm| mko| juj| yvt| txa| twq| upg| yov| mnj| kys| wjd| jks| gtk| hrb| eus| nvb| dyh| veo| hki| vux| qoh| xcs| eel| ysw| jkr| gbi| imy| xfm| wnt| kng| tid| tpi| wrq| haq| bfl| sur| mry| ruj| edc| arr| xhu| dfd| ayq| hcm| hif| dnx| yzt| zsg| cvr|