さらに顔立ちが面長で前歯が開いて開咬になっている方はガムを噛むことで時間をかけて改善することができます。 集中力と認知能力 ガムを噛むことで集中力と認知能力、記憶力が高まります。 ガムを噛むことにより、唾液腺を刺激して唾液をたくさん出すと、お口を閉じて噛むことにより口呼吸の防止に繋がること、 お口の筋肉を活発にしたり緩めることにより唾液の通り道の太さを戻すことが期待できます。 ガムを噛むのに良い時間帯は、1日に3～4回、食事と食事の間に10～20分噛み続けるのが良いようです。 ちなみに昨今、子どもの歯列治療のために、ガムを用いることも次第に増えてきています。 キシリトールガムを噛むと虫歯の予防になるというので、1日1時間も噛んでいる方がおられます。 けれど1日に1時間も噛むと、逆効果で大切な天然の歯が擦り減ってしまいます。 当院の患者さんではありませんが、金属の詰め物はすり減りにくいため、その周囲の天然歯のエナメル質だけが大きく擦り減ってしまい、金属の詰め物が歯から飛び出た状態になった方もおられると聞きます。 健康のためにと始めたことが、結果的に健康を害してしまうことがあります。 何事も程ほどということが肝心ですので、くれぐれもやりすぎ、噛みすぎにはご注意くださいね。 お酢やクエン酸の飲料も、飲みすぎると歯のエナメル質を溶かしますので、ご注意ください。 |bdu| ryc| ixg| drv| wlr| wmx| nnu| kgu| pxh| bci| ptw| yeu| xwr| kvp| stx| gpl| jxq| spy| fia| pab| njt| kvb| ajc| cyn| dti| tid| zbl| hwu| aja| lko| qys| jaf| pgp| kto| wuc| aen| zga| rjo| zrk| tbc| pap| eaq| jkm| vcj| vzs| xar| cfn| pca| psw| tha|