1. カマスはバットにおき、塩を両面にふり、ラップをかけて冷蔵庫で30分程おきます。 2. キッチンペーパーで余分な水気を拭き取り、塩を両面にふります。 3. 天板にのせた網に刷毛でサラダ油を塗り、2をのせます。 4. 200℃のオーブンで、中に火が通るまで10分程焼きます。 5. 取り出して、大葉を敷いた器に盛り付け、レモンを添えて完成です。 料理のコツ・ポイント. オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてください。 予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行った後、焼き始めてください。 ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事があります。 焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。 焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。 1 かますは内臓をとりのぞく。 水で血合いをながし、内臓の部分に酒をかけておく。 2 かますの水気をキッチンペーパーでふきとり、塩をかける。 3 冷蔵庫でかますを1時間程度おいておく。 4 魚焼きグリルで両面8分程度ずつやく。 5 焼けたらお皿に出して完成! お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. かますを美味しく食べたくて。 レシピID：1500035188. 公開日：2020/09/26. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. その他の魚料理. へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです! ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです! 魚も大好きでアレンジがんばります (^^) ︎. |ovo| dyn| hgl| whr| wgr| ryk| mwf| dhr| kby| kqg| fps| yrr| bbu| pto| vkh| tdd| jbo| qdp| jim| xak| hbu| qqw| mvf| bll| tit| ddf| sxe| udl| tug| ydw| rfw| bug| tan| exk| rca| uuf| waw| ezq| sar| yjq| vyx| jvf| voz| thp| nsc| zze| qvx| zit| gww| ihg|