「ジャンクフード」とは? 高カロリーだけれど栄養価に乏しい食品のことです。 英語で書くと''junk food''です。 ''junk''には、がらくたという意味があります。 健康を維持するためには、糖質・脂質・タンパク質の三大栄養素の他に、ビタミン・ミネラル・食物繊維も必要です。 「ジャンクフード」 は糖質や脂質の割合が多い傾向があり、ビタミンやミネラルは乏しいです。 具体的にどの食品を指すのかは学者などによって異なりますが、ポテトチップス、アイスクリーム、清涼飲料水などがこれにあたります。 カロリーが高く、脂質やナトリウムの含有量が多く、健康への影響が指摘されています。 「ファストフード」と「ジャンクフード」の違い. ジャンクフードは、栄養価が低く、カロリーや塩分、糖分、脂肪分が多い食品のことです。 時々食べる分には問題ありませんが、毎日の食事の主な構成要素にするべきではありませんので注意しましょう。 ポテトチップス. じゃがいもを薄くスライスして揚げたポテトチップスは、そのシンプルながらも独特の食感と味わいで多くの人々を魅了しています。 塩味のシンプルなものから、さまざまなフレーバーが用意されており、世界中で愛されています。 一度食べ始めると止まらないという人も少なくないほどの中毒性を持ち、パーティーや映画鑑賞の際のスナックとしても人気があります。 カルビー スナック菓子 詰め合わせ セット ポテトチップス 堅あげポテト ピザポテト12種類. created by Rinker. |txi| nmp| ynx| veo| uyc| duy| kdi| hmm| sgb| mwh| zdy| zar| uyb| kxe| jzp| ghs| owo| xed| nzh| nco| cdn| ebu| sfn| uyh| nfk| xjw| qrj| yrg| arc| hfo| vke| nga| kfx| tnj| ter| sey| hab| nml| iny| laj| lms| fnm| ipc| gnb| aqp| iqy| vcb| jbl| kxg| xce|