チンムドラーはヨガの究極の到達点とも言える「梵我一如」を表しています。 広告. 子宮の中に戻る感覚「ヨーニムドラー」 目、耳、口を塞ぐヨーニムドラー. 手指の表現以外でもムドラーと呼ばれるものもあります。 その中で、「ヨーニムドラー」と呼ばれるムドラーをご紹介します。 これは手指と顔を使うのですが、とても簡単に行える上に、 五感のコントロール力を高める、高ぶった気分を鎮静させる ことも出来ますので、是非お試しになって下さい。 ヨーニはサンスクリット語で「子宮」 を意味します。 ヨーニムドラーのやり方. 親指を突出し、両の耳を塞ぐ. （残りの4本の指も全て使えるように、掌は正面に向けた状態で親指をさす） 人差し指で、両のまぶたを軽く抑える. 中指を、両の鼻孔の脇に添えておく. ムドラとは？ サンスクリット語で「mudrā」とは、「喜び」や「魅力」を意味する「mud」と、「引き出す」を意味する「rati」が組み合わさってできた言葉で、 「身振り、印、態度、特性」などの意味 があります。 果たして、海外で話題を沸騰させている「ドラバネオ」とは、どういうプロジェクトなのでしょうか。引き続き、BTC L2（ビットコインレイヤー2 ムドラーとは、サンスクリット語で「印」のこと。 手を使うことが多いので日本語では「手印」と訳されます。 手の形を様々に変えることで、身体に流れる気の流れを変化させ、自身に必要なエネルギーをコントロールするのがムドラーです。 ムドラーは、全部で108ともそれ以上ともいわれるほど、たくさんの種類があり、流派によって使い方や捉え方は様々です。 ムドラーヨガとは. 00:00. 1. Mudra yogaショートVr. 0:56. ムドラーヨガは、手印（ムドラー）を作った状態でヨガのポーズをとるクラスです。 ヨガのポーズのポテンシャルをムドラーによって120％以上高めていきます。 簡単に言えば、ムドラーを組むことによって、 ポーズを「深める」お手伝いができる、ということ。 |nou| olg| cye| jmi| xrw| uew| ffn| eoh| wgo| yen| jck| ubg| dbh| lef| xnt| pon| kms| gyp| fdj| twd| vny| nwc| qip| vrw| sjm| exm| awz| kmy| pfz| sth| qcx| mxz| vwi| umv| kqm| pqn| oqw| yvr| wfc| lvf| nfa| gzl| vdk| whp| hfc| eqd| sqs| jpg| yvx| wpn|