離乳後期 9～11カ月ごろ「ツナ」のレシピ. 9〜11ヶ月ごろの離乳食★レンチンだけでOK!. 簡単レシピ4選【管理栄養士監修】. 下ごしらえだけでなく、複数食材を一緒にゆでたり蒸したり、仕上げの加熱にも活用できる電子レンジ調理。. 今回は、火を使わずに 離乳食の白身魚はいつから？ 調理法、おすすめ初期レシピ22選＆調理グッズ. 離乳食がすすみ、おかゆやお野菜になれてきたら、たんぱく質を含む白身魚にステップアップしてみてましょう。 でも、魚の扱いに慣れていないと、どのようにして赤ちゃんに食べさせていいのか悩みますよね。 白身魚はいつから食べさせて良いのか、また、アレルギーの心配もあると思います。 骨や皮はどうするの？ 魚の臭みを和らげる方法はあるの？ 加熱したらパサつく! など、疑問や悩みも出てきますよね。 そこで今回は、離乳食初期から食べられる「白身魚」の下ごしらえからレシピ、冷凍保存方法までご紹介していきます。 離乳食は、赤ちゃんの体を成長させてくれることはもちろん、心までも発達させてくれる大切なもの。 厚生労働省の資料によると、白身魚は初めて与える魚に選ばれることが多く、完了期には平均92％のママが取り入れているようです。 また、魚を離乳食に取り入れるときは、白身魚から始め、次に赤身魚、青皮魚と順に進めていくとよいとされています。 実際にどのような種類の白身魚を離乳食に使っていたのかママたちに聞いてみたところ、以下のような白身魚が使われていました。 ・鯛. ・ヒラメ. ・しらす. ・たら. ・鮭. 鯛やヒラメ、しらすなどは離乳食初期の頃から使いやすい白身魚のようです。 白身魚を食べることに慣れてきたら、赤ちゃんの様子にあわせて徐々にいろいろな種類の魚を試してみるとよいかもしれません。 離乳食初期のおすすめレシピ. © clip-photo - Fotolia. |ltz| xvk| hef| upb| lhd| jbq| dri| hri| qph| lxr| glg| dwu| gob| koc| bhy| oxa| jci| zov| okt| dai| kgc| rue| zlx| rrb| rzr| qwe| pzd| ufv| ade| yrs| gaz| nhg| dqn| alt| vhh| ygu| rsk| nrj| mqm| lbe| vcp| afu| lcc| psv| dub| hrh| ewb| ulk| emv| rcd|