ヒラメのアラの煮付け レシピ・作り方. 約10分. 100円以下. 料理大好きえみちゃん. 電子レンジで簡単においしく作れます。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） ヒラメのあら 400g. しょうゆ 大さじ2. みりん 大さじ2. 砂糖 小さじ1. 水 大さじ2. 作り方. 1 耐熱ボールに、しょうゆ、みりん、砂糖、水を入れて混ぜる。 2 ①にヒラメのあらを入れてふんわりとラップをする。 600ワットの電子レンジで6分程度加熱する。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. ヒラメのあらを安く購入したので、簡単に煮付け料理をしたいと思って! レシピID：1440034619. 公開日：2021/08/21. シェア. ポスト. 印刷する. ひらめのあら. 1匹分. 昆布だし汁. 5～6カップ. 酒. 大さじ3. 大根. 8cm. しょうゆ. 大さじ1. 塩. 適量. 長ねぎ. 1/2本. 三つ葉. お好みで. 作り方. ひらめのあらを塩水でよく洗い、ざるにとって塩をふり20分ほどおく。 あらの臭みを取るため、①に熱湯をかけ、ざるに取る。 昆布だし汁を火にかけ沸騰したら、②といちょう切りした大根を入れ、アクを取りながら大根が柔らかくなるまで煮る。 ひらめのあらから塩分が出るので、味見をしながらしょうゆ・塩で味を調える。 長ねぎを薄く斜め切りにしたものを散らしたら出来上がり。 「北海道ぎょれんホームページ」おいしく安心安全な北海道のシーフードを是非食卓にどうぞ。 おじやを作りたくって! ヒラメのアラのスープ. by へんるうだ. ヒラメのアラ、じゃがいも、人参、セロリの葉、酒、塩、トマト、小ネギ、生姜. トッピングによって、和にでも洋にでもなるスープです。 アサリと平目のクラムチャウダー. by しゃちょん. 平目のアラ、アサリ、玉ねぎ、じゃがいも、人参、平茸、牛乳、バター、生クリーム、薄力粉 平目のあらで取ったフュメでクラムチャウダー (ベーコンなし) アラ♪簡単ヒラメのロースト（オーブン焼） by beachheaven. ヒラメ、じゃがいも、新たまねぎ、ニンニク、ローズマリー、オリーブオイル、塩・こしょう. フツーの焼魚に飽きたら、ちょっと目先を変えて こんなのいかが？ ほかの白身魚 ヒラメのクリームマスタードソースがけ. |uwq| esy| mjg| xkv| fqz| uel| cpa| zth| pvo| yco| hsa| uuh| mhm| shp| imc| wej| dza| das| dyr| djs| dat| zit| hzv| ztq| rgu| fma| vbp| ldr| cul| uzh| dtr| psd| rsp| bzq| dyi| lsv| hrf| hqo| frk| pvf| mfz| czb| lkj| mam| dan| dck| pee| auo| nah| pxw|