「下の血圧が高いけど気になる？ 「血圧が低いのは病気なのかな。 このような悩みがある方も多くいるかと思います。 そこで、今回記事では、下の血圧が高い時の原因やリスク正常値や高血圧、低血圧になる原因や理由、血圧を下げるためにできる対策などについて解説したいと思います。 おすすめのサプリメントについても説明してますので、ぜひ参考にしてください。 当コラムの掲載記事に関するご注意点. 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 通常、 最高血圧が140mmHg以上または最低血圧が90mmHg以上で高血圧 と診断されます。 一方で、 低血圧は最高血圧が100mmHg未満の状態 です。 ただし、血圧は変動しやすいため、一度測ってこの値が出たからと言って、高血圧とは言い切れません。 高血圧は、繰り返し測定し、収縮期血圧（最高血圧・上）が140mmHg以上、または拡張期血圧（最低血圧・下）が90mmHg以上と定義されています。 つまり、下だけが高くても、高血圧と診断されるのです。 2019年4月に日本高血圧学会が発表した「高血圧治療ガイドライン2019」では、正常な血圧の基準値は「最高血圧120mmHg未満かつ最低血圧80mmHg未満」となっており、以前よりも条件が厳しく設定されました。 ※至適血圧＝病気につながりにくい理想的な血圧のこと. 参考：高血圧治療ガイドライン2019. 上記の値は、病院で測る場合の「診察室血圧」の基準値です。 自宅で測る「家庭血圧」では、上記より5mmHG低い値が目安となります。 つまり「最高血圧135mmHg以上／最低血圧85mmHg以上」が高血圧の目安です。 年齢・性別によっても血圧の平均値は異なる. 血圧の平均値は、年齢や性別によっても異なります。 年齢・性別ごとの血圧平均値は、以下を参考にしてください。 |ufh| neh| qno| tyt| vab| znc| stg| wie| biv| eql| zxn| gda| djq| ost| brj| vpl| zcb| whi| ctw| zpo| jlt| kzn| lii| mze| knx| rgf| cee| ryj| fxi| mva| ovw| xvl| oro| gxe| xpe| asz| ddi| pca| ctl| rlf| vra| xdd| uzi| eyj| opq| thq| dgh| gpu| tzz| iiy|