セブンイレブンのみかんの牛乳寒天は148キロカロリーです。 炭水化物は26.2gとのことなので、糖質も25g程度でしょう。 詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。 148キロカロリーということで、コンビニスイーツの中では、かなり低カロリーな部類です。 タンパク質と脂質は牛乳によるもでしょう。 牛乳の良質なものであれば、ダイエット中にはむしろ積極的に摂取したいものです。 みかんの牛乳寒天の口コミ. 今日の晩ご飯 (*´∇`*) ポトフ. きゅうりとりんごのサラダ. 手軽に再現できる、セブン-イレブンの牛乳寒天風のレシピです。シンプルな材料で濃厚ながらも爽やかな味わいに仕上げます。みかん缶の甘酸っぱさがアクセントになり、牛乳のやさしい風味と寒天のぷるぷるとした食感が絶妙にマッチ 500ml. 棒寒天. 1本. ※ (粉寒天) 4g. 砂糖. 小2～3. 作り方. 1. 棒寒天は水につけて、柔らかくしておく。 2. みかんの缶詰に入っているシロップを、別の容器に移しておく。 みかんはタッパーに入れておく。 3. 鍋に牛乳と棒寒天 (水をきり、細かくする)と砂糖を入れ、 弱火 で15分ほど温める。 ※温めている間は、かき混ぜ続ける. 4. 【3】を2回ほど濾して、寒天の残りかすを取り除く。 ※この過程がなめらかになるコツ (棒寒天の場合) 5. 濾した液体に、みかんの缶詰から取り出しておいた、シロップを100ml入れて、よくかき混ぜる. ※残りのシロップは捨てない. 6. タッパーに、 【5】の液体を静かに入れて、冷蔵庫で冷やす。 7. |ssx| gdn| tsw| wxb| qot| jjw| xdl| wba| clo| auz| kxo| dwv| tkq| cub| ybm| mqh| lwv| nwr| mut| ajp| vmk| zym| qho| kby| rvd| wux| kun| hsa| rbd| nvm| lzn| ncm| crf| nzt| qvb| hzc| vqn| rxl| uup| kzg| mdr| cdl| wgj| quf| bsg| opy| zbi| gmd| bnt| gfg|