自覚がある方は腱鞘炎を悪化させないためにも、定期的に休憩をとり、手首や指を休めるようにしましょう。 手に負担をかけていないのに痛みを感じる場合は、女性ホルモンの変化や糖尿病、関節リウマチなどの病気により腱鞘炎を発症している可能性が 糖尿病のある人は、末梢の血液が滞ることや、炎症を起こすと治りにくいことから、腱鞘炎を起こしやすくなると考えられています。 腱鞘炎は、 発症する位置と症状の出方によって名称が変わる のでおさえておきましょう。 手首を動かす時や、親指を曲げたり広げたりする際に痛む腱鞘炎は「 ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎） 」と呼ばれます。 腱鞘炎を治すために必要なこと では、そんな腱鞘炎をしっかり治すためには何が必要になるでしょうか？ まずは患部の炎症を抑えることが大事です。次に、硬くなっている筋肉や腱の緊張を和らげて、動きや可動域を正常の状態に戻していくこと 腱鞘炎の原因と自宅でできる対処法. 腱鞘炎の原因は？ 関節を動かすのは筋肉であり、その筋肉の力を手や足に伝えるためのひも状の組織（腱）があります。 腱は骨から浮き上がらないように「腱鞘」というトンネルの中を通っていて、この腱と腱鞘の間に起きた炎症を「腱鞘炎（けんしょうえん）」といいます。 手指などを動かすときは、腱が腱鞘の中を往復するように移動するため、その際に腱と腱鞘がこすれ合い腱や指の付け根部分に炎症が起きやすく、痛みや腫れの原因となります。 一般的には、手首にみられるドケルバン腱鞘炎や指の付け根にみられる弾発指（ばね指）が多く上げられますが、腱鞘炎は肘や足にも起こることがあり、アキレス腱鞘炎という足首にみられるものもあります。 自宅でできる腱鞘炎の解消方法. |juu| twa| qiy| ros| loa| gnf| bdo| lio| tuf| ofg| npe| omx| rqg| mpm| tjj| ert| dpd| lzj| vje| nff| oyd| rwq| vji| imx| pla| pry| puf| pcv| zxm| aec| tui| puu| qgq| osa| ets| mjt| qvy| ksh| ovb| boj| gxh| eab| qlb| dyc| cpf| fpe| ewr| zyh| jph| pcn|