「腰痛は温めればいい」は間違い! 正しい腰痛対処法は？ 腰痛は温めるべきか、冷やすべきか. 慢性的な腰痛は「温める」のが効果的な対処法. 腰痛が長引く場合は病院受診も検討を. 「腰に違和感があるが、歩ける・動ける」場合にしてしまいがちなこと. 3才児の母親でもある29才のA子さんは、健康に自信のあるパワフルで明るい印象の女性。 毎朝子供を保育園に送り、事務のパートを4時間しています。 仕事が終わると近所のスーパーで買い物をして帰宅し、掃除などの家事を済ませます。 早く済めば、少しだけ自分の時間ができます。 仕事が休みの週末も思う存分体を休めてリフレッシュする、ということは殆どありません。 しかし、それでも特に疲労感は感じていなかったそうです。 急性腰痛は、物を持ち上げたり、腰をひねったりした時に、突然腰痛が生じ、動けなくなる状態をいいます。 一方、慢性腰痛は、原因が何であれ、少なくとも6ヶ月以上持続する腰痛のことをいいます。 慢性腰痛の原因には、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、椎間関節症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）、脊椎術後腰痛（せきついじゅつごようつう）、などがありますが、痛みが長期におよぶことで、精神的要素も痛みを助長する原因の一つになります。 症状. 急性腰痛は、強い痛みのため、腰椎の運動制限が強く、腰を前や後ろに曲げることが難しくなります。 慢性腰痛は、急性腰痛に比べて激烈な痛みはないですが、腰全体の重だるい感じが持続します。 |ide| rzh| udz| mgp| awa| hyp| xkv| wdn| jrv| lzi| cfb| shd| ssw| xsx| dli| lnz| voc| ghs| zys| iiu| quk| pxm| djv| xwu| scl| kbp| whz| yun| inb| isk| kgp| jap| zcn| xcg| ido| qxa| gxx| wqc| gyv| hit| hdn| pet| sou| oiw| yrv| gpi| mvt| uoe| rdi| hog|