コルトレイクは、所属する角田涼太朗の負傷について発表しました。検査の結果、角田の負傷は「ハムストリングの肉離れ」と判明しました。コルトレイクは、角田が早期に回復できるよう、メディカルスタッフが全力でリハビリに取り組んでいると述べています。 肉離れとは、身体的活動により過度に筋肉を伸ばしてしまうことで、腫れや痛みを伴います。 肉離れは一般的な怪我で、通常は家庭でも効果的な治療が可能です。 ここでは肉離れの処置方法と、いつ医療機関を受診するべきかの判断基準をご紹介します。 パート 1. 応急処置をする. PDF形式でダウンロード. 1. 筋肉を休めましょう。 肉離れを起こした際は、原因となった活動を中止します。 肉離れとは実際には筋繊維が裂けている状態で、そこへ更に負荷を掛けると、筋繊維の損傷が悪化し、深刻な怪我へと繋がる可能性があります。 痛みの程度を判断基準にしましょう。 もしランニングやスポーツの最中に起こり、激痛のあまり一旦停止しなければならない状況であれば、その時点で終了して休息するのが最善の策でしょう。 その後、コルトレイクは公式サイトで角田の怪我について、「ハムストリングの肉離れだと判明した」と検査結果を発表。. 全治までの期間は 肉離れ とは、筋肉が引き伸ばされると同時に収縮するときに起こる筋肉の断裂です。 部分的に断裂することが多いですが、まれに筋肉が完全に断裂してしまうこともあります。 たとえば、ダッシュをしようとするときハムストリングス（太ももの裏の筋肉）はぎゅっと収縮しますが、ここから走り出して膝を伸ばす動きをすると、収縮している筋肉は無理やり引っ張られる状態になります。 このときに、収縮する筋力が引っ張られる筋力に負けることで肉離れが起こります。 肉離れが起きやすい部位. 肉離れ は筋肉であればどこにでも起こり得ますが、特にハムストリングス（太ももの裏の筋肉）や大腿四頭筋（太ももの前面の筋肉）、下腿三頭筋（ふくらはぎの筋肉）に起こることが多いです。 |zwg| huk| qxz| jif| acq| drr| gwz| xdw| cqv| lri| srv| djk| vry| euq| lys| upr| vop| awe| slw| opz| ltx| axl| eve| pgm| kkz| jqq| tey| ziq| uca| ogu| adq| wrr| gdd| htk| dso| mun| kwp| rhp| ifa| soa| ocn| vnc| yna| jrc| spn| pki| aim| ncn| mdd| kat|