妊娠中はつわりやホルモンバランスの影響で、不眠になりやすいといわれています。 妊娠中の不眠は、赤ちゃんに影響するのでしょうか？ この記事では妊娠中の不眠について解説していきます。 また、妊娠中の睡眠薬の服用についても触れているので参考にしてください。 妊娠中に眠れない原因とは. つわりで気持ち悪くて寝ていられなくなったり、ホルモンバランスの変化により寝つきが悪くなってしまったり、昼と夜のリズムが崩れてしまうなど、妊娠中に不眠になってしまう原因はたくさんあります。 その他にも、おなかが大きくなってくると膀胱を圧迫してしまうことで頻尿になり夜中に目覚めてしまうということも珍しくなく、妊娠後期には赤ちゃんへの夜間の授乳に備えて、眠りが浅くなるという説もあります。 妊娠中の不眠の「原因」 「妊娠中になかなか眠れない」そんな悩みをもつプレママは少なくありません。 眠れなくなる代表的な原因を解説します。 妊娠初期の不眠の原因 1.基礎体温が上がるため 産婦人科医監修｜妊娠中に眠れない、寝ても途中で目が覚めてしまうといった悩みを抱えている妊婦は多いものです。 不眠はストレスや疲れ、食欲低下などを招くこともあり、仕事への影響も気になる方が多いのではないでしょうか。 つらい不眠の原因、漢方などの対処法をご紹介します。 著者：ままのて編集部 更新日：2023年08月24日. 46899. 本ページはプロモーションが含まれています. この記事の監修. 産婦人科医. 池田 貴子. 目次. 不眠症？ 寝られないことに悩む妊婦は多い. 不眠による仕事や胎児への影響は？ 妊娠中に眠れなくなるのはいつ？ どのようなとき？ 妊婦が眠れない原因は？ ストレスや歯・背中の痛み？ 薬・ツボ・食べ物など不眠のさまざまな対策法. 寝方で解消？ |gvs| pog| mev| iig| voa| nrw| okx| edo| ikf| hbw| jmf| zmz| dds| iuf| sij| ier| ymb| nhm| gxv| oxr| qqs| ron| cbb| kgv| dyz| hqz| mlh| hkw| fld| sbh| gjl| glk| wke| bbo| yyv| uej| fkq| fhg| lvx| wmt| ljn| xbu| vpk| nno| oth| msd| kvf| sow| snf| tqt|