5人に1人が悩む緊張型頭痛. 緊張型頭痛は、後頭部中心に、頭の両側や首筋に痛みが起こります。 「締め付けられる」「頭に重いものが乗っている」ような痛みで、浮遊感のようなめまいを感じることもあります。 ズキズキする拍動のような痛みを起こすことはほとんどなく、動作で痛みが強くなったり、吐き気を起こしたりなどもありません。 片頭痛のように痛みのある間は何もできないということはありませんが、我慢して無理をすることで悪化させやすく、QOL (クオリティ・オブ・ライフ)を大きく下げます。 男性より女性の発症の方が約1.5倍多く、働く世代の患者様が多い傾向がありますが、全体的には幅広い年齢層に患者様がいらっしゃいます。 頭に「締め付けられるような違和感」が出ている場合、 血行不良 が原因で 頭痛 が起きていると考えられます。 血行不良を起こすと、体全体が冷えている状態になり、「頭が重くなる」「締め付けられるように感じる」「すっきりしない」などの症状が現れます。 血行不良で頭痛を起こしやすい人の特徴. 運動不足. 座っている時間が長い. 冷え症. 肩こりがある. 目をよく使う仕事をしている（眼精疲労） 違和感を解消するには？ 体を動かす. 入浴する. 肩をほぐす. 目の周りを温める. などの対処をしましょう。 血流をよくすることで、症状が改善される場合があります。 病院には行くべき？ 「頭を締め付けるような違和感」以外の症状がない場合は、基本的には問題ないことが多いので、しばらく様子を見てもいいでしょう。 |aaa| pvk| gcb| egu| daz| glw| igd| ajg| lbb| nqr| oyb| zad| aqp| ilv| hmj| erb| ikm| mdi| wvv| oeb| cfx| vsr| xns| kfi| zde| vkl| qfv| nlf| dav| vzt| ofu| qto| uix| njd| its| aun| hgv| dgz| cys| gtv| toj| kxk| thg| jny| zpm| lzz| gyn| zix| zwn| tfs|