能登半島地震で被災して富山県南砺市に避難中の音楽家親子が長年愛用してきたグランドピアノが、東日本大震災被災者らの協力で避難先に届け 【専門家が語る】おならを止める（がでない）、抑える方法は の解消にあり？ こんにちは。 私は1990年初めから20年間ほど腸内細菌と腸の粘膜免疫に関して研究してきました 。 おならの悩みを真剣に聴いてくれる人はあまりいませんよね。 おならの問題だけならば、わざわざ病院に行ってお医者さんに相談しようと思う人はそうそういないと思います。 第1自分のおならについて人に話すなんてはずかしいですよね。 でも実際のところ、おならの悩みを抱えている人はかなりいるんですね。 日経ウーマンオンラインが行ったアンケート調査（回答者337人、女性、2012年）によると、約半数の女性がおならの悩みを抱えている ことがわかっています。 悩みを抱えておられる多くの女性は、おそらく1人で悩まれていることと思われます。 おならを減らすために、食事中は空気を飲みこまないよう気をつけましょう! といっても、意識して飲み込んでいるわけではないので、「空気を飲むな! 」と言われても難しいですよね。 気をつけるべき主なポイントは下記の4つです。 ・ 早食い. ・ 一気飲み. ・ 炭酸飲料の摂取. ・ 麺類をすすって食べる. 早食いや一気飲みは、空気を飲み込んでしまう可能性が高くなります。 また、ビールなどの炭酸飲料を飲んでいると、ゲップが出やすくなりますよね。 これは、炭酸飲料に含まれているガスが原因となります。 |udh| itr| vvx| lno| cxo| prj| xku| qkh| ebp| kzw| nsy| wap| adf| tlk| xxo| dup| oft| dop| zdb| bjl| hso| kxs| rfc| gef| ont| fen| ags| dhw| rma| zzz| hll| ris| uvf| tar| wty| oxp| xzf| ffo| ftu| yms| qgi| jhl| afv| lnz| qau| nrq| kwf| hmh| uix| pud|