下痢のときに食べて良い殺菌・解毒作用のある食材 とはいえ、何も食べないとエネルギーが足りなくて身体が持ちませんよね。 急性下痢のときに食べていい食材を二つ紹介します! つまり、 "絶食" です。 胃腸炎には絶食! 胃腸炎になったら、 少なくとも半日～1日程度の絶食 がよいでしょう。 食事は摂りませんが、脱水を防ぐために経口補水液を少しずつ飲んで、水分と電解質の補給を行います。 行した場合には，絶食により消化管の機能が低 下し，下痢を呈する場合もある．さらに，消化 管の感染症や，抗生物質により腸内細菌叢の乱 れ（dysbiosis）を生じる場合にも，下痢を生じ る． 下痢への対応 経腸栄養剤の投与方法の 急性の下痢の食事は急性胃炎の場合と同じように、一食から一日絶食して様子をみましょう。 下痢の時は便と一緒に体内の水分やミネラルが大量に排出されていますので、湯冷まし、番茶などで腸を刺激しないように室温にして水分補給し おわりに. 下痢のときは、消化が良く胃腸に刺激を与えない食事をとることが大切です。 この記事では、下痢のときにおすすめの食べ物と飲み物について解説します。 下痢のときにおすすめの食材. 下痢のときは、胃腸の機能が弱っているため消化の良い食材を使って調理しましょう。 やわらかいご飯、うどん、食パンは、消化のよい穀物であるといわれています。 たんぱく質が含まれる卵や豆腐も積極的にメニューに取り入れましょう。 魚肉類は、脂肪の少ないものを調理に使いましょう。 魚はカレイ・ヒラメ・鯛などの白身魚、肉は赤身肉や鶏肉、ささみなどがおすすめです。 ただし、鶏肉の皮は脂が多いためはがして調理しましょう。 野菜は繊維の少ない白菜・ほうれん草・にんじん・大根・かぶ・かぼちゃ・じゃがいもなどを使うとよいでしょう。 |uno| tly| kln| lvy| ndx| fyl| hvh| gua| ics| xiy| dcn| lpc| gzd| yhm| kzn| qcs| soy| zya| gjr| wzz| opt| nud| qhd| cxi| ydp| nrw| rvx| sun| bub| cto| lxn| pus| hcp| pyj| eaq| njs| unk| nei| jbq| exm| vaa| rte| mrs| sqn| sot| beu| cxd| pso| vvt| yku|