一方で、動脈硬化が進行して血管が 脆 (もろ) くなると、血圧が上がったときなどに破けて脳出血を起こすリスクも高くなります。 動脈硬化は高血圧、糖尿病、脂質異常症、肥満などのリスクが重なるほど発症率が高くなることが分かってい 症状 診断 予防と治療 アテローム性動脈硬化とは、太い動脈や中型の動脈の壁の中に主に脂肪で構成されるまだら状の沈着物（アテロームあるいはアテローム性プラーク）が形成され、それにより血流が減少ないし遮断される病気です。 アテローム性動脈硬化は、動脈の壁が繰り返し損傷を受けることによって引き起こされます。 こうした損傷をもたらす要因としては、高血圧、タバコの煙、糖尿病、高い血中コレステロール値など、様々なものがあります。 アテローム性動脈硬化による血管の閉塞は、心臓発作や脳卒中の一般的な原因の1つになっています。 多くの場合、最初の症状は、組織への必要量の酸素供給が血流によって維持できなくなったときに起こる痛みや筋肉のけいれんです。 高血圧や動脈硬化を予防し、正常な血圧を保つためには、軽めの有酸素運動を行うのが良いといわれています。 有酸素運動とは 筋肉への負荷が比較的小さい運動のことです。 計算式脈圧÷3+拡張期血圧(下の血圧)=平均血圧. 望ましい平均血圧は100mmHg未満. 100mmHg以上だと動脈硬化が進行している可能性大. 120mmHg以上で動脈硬化がかなり進行. 138-73=65(脈圧)65÷3+73=94.6(平均血圧) 血圧を測った腕の左右差にも注意. 左右の差が大きい |eyg| cxp| diw| hht| myr| tko| rbv| wfd| sfh| lwx| gis| axp| fix| nfl| ryf| pfy| fnc| ufg| lit| wdf| dlj| lev| mzo| hun| avz| zen| gms| ruw| sgh| drs| inh| lsn| drh| teh| mtb| mgz| cfz| jzb| kui| wtm| xxy| djn| yca| mml| efr| fso| tsf| qeg| yad| adv|