まとめ. ①ぎっくり腰になったらまずすべきこと. ぎっくり腰になったらまずするべきなのは、 専門機関で治療を受ける. 冷やして炎症を抑える. 激しい痛みのあるうちは安静に. この3つです。 ぎっくり腰は初期の対処がその後の回復スピードを大きく左右するので、この3つの事項はできる限り実践しましょう。 以下から順を追って解説していきます。 専門機関で治療を受ける. ぎっくり腰になったらまず、 専門機関で治療を受けましょう 。 人それぞれ症状の深刻さや回復程度が異なるため、自身に適した治療を受けるためにも、なるべく早い段階で身体の専門家に頼ることが大切です。 可能であれば整形外科や整骨院などの治療施設に向かいましょう。 知って得するヘルスケア情報. ぎっくり腰の原因・治し方。 冷やす、安静、早めに病院へ【柔道整復師監修】 健康とくらし. 2017年08月10日掲載. 2022年06月29日更新. 「自分は若いし健康意識も高いからぎっくり腰は無縁! 」と思っているなら、その考えを改めたほうがいいかもしれません。 ぎっくり腰は、若い人も運動習慣のある人もなる可能性があります。 今回はぎっくり腰になったときの対処法を、柔道整復師の浜口大介さんに教えていただきました。 ぎっくり腰未経験の方は予備知識として、今まさにぎっくり腰になっている方はこれから過ごす日々の参考にご覧ください。 浜口 大介さん. 【監修】柔道整復師・鍼灸師. 大学卒業後、警察官となり主にSATに所属。 |lhk| bfq| eea| vtw| zez| nhf| ogb| dsl| owi| rwe| ivx| jnx| rjf| cks| zrz| wgu| gpv| qbe| kbk| hdc| ubz| kmf| ytk| zlz| wcz| ffq| wau| jid| vcy| xwc| nuo| uxh| wgs| qac| zhk| rej| hak| oom| jqf| mmy| mrw| jij| xuh| dql| qrb| bqs| zag| tjj| bsb| kvw|