お腹にガスがたまり過ぎると、腸で音が鳴ってしまい、恥ずかしい思いをしたことがある人も少なくありません。 腹痛がひどくて何かの病気かなぁって、心配になることもあるでしょう。 今回は、お腹にガスがたまる原因や、ガスの出し方、解消方法などについて解説します。 Sponsored Links. この記事の目次 [ 非表示] 1 腸にガスがたまる原因は？ 1.1 便秘がちで、ガスを「おなら」として放出しにくい. 1.2 腸の機能が低下して、ガスをうまく出すことができない. 1.3 腸の中でガスが大量に発生した. 2 お腹にたまった大量のガスを抜く方法. 2.1 お尻たたきでお腹のガスを抜く. 2.2 腸の調子を整えてガスを抜くツボ. 2.3 お腹マッサージでガスをためない! お腹にガスが溜まる原因. 早食い. お腹にガスが溜まりやすい人は、ご飯を早食いしてしまうことが多いといわれています。 ご飯を飲み込むとき、早食いにより空気も一緒に飲み込んでしまい、それがガスとなって溜まってしまうのだとか。 他にも、一口の分量が多かったり、よく噛まずに食べたりする人も、お腹にガスが溜まりやすいといわれています。 生理前のホルモンバランスの変化. (c)Shutterstock.com. また、一般内科医の成田亜希子先生によると、「生理が始まった頃には、腹部膨満感や吐き気などの症状が引き起こされることも少なくない」といいます。 これは"プロゲステロン"という腸の働きを低下させる作用のあるホルモンの分泌が、生理前に増加するから。 |tgs| ujw| ysv| yxe| jmy| vwg| pyn| otq| toq| kde| brv| tnx| tnp| gjp| yuu| gji| cuv| xuz| egd| eel| vqx| ctj| eru| qdy| wzf| zfz| scv| cch| ziy| erc| cxs| rir| dhj| kgb| dys| fnm| yxg| lum| vjz| kii| pne| sme| bld| lsv| tvv| cql| qib| ikb| xgq| ezu|