G-Placeのブランド「ナチュラムーン」は4月5日、軽失禁ケアの新商品「吸水パッド(羽つき)」を、ECサイト「グリーンパックス館」で先行発売する 生姜の薄切り 3～4枚. 鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ2. 片栗粉小さじ1. しょうゆ小さじ1/2. 塩・こしょう. 水 400㏄. 作り方. 万能ねぎを長さ4㎝の幅に切っておく. 片栗粉を水で溶いておく. 鍋に、水、鶏ガラスープの素を入れ、中火にかける. 煮立ったら、生姜の薄切りを加え、豆腐を崩しながら鍋に入れる. 豆腐が温まったら、醤油と塩、万能ねぎを入れる. 2の水溶き片栗粉を流し入れてかき混ぜる. 器に盛って、こしょうを少々ふる. （参照…オレンジページnet レシピ検索豆腐とねぎのスープ） 生姜やねぎは体を温める作用が、豆腐は、ホルモンバランスを整える大豆イソフラボンが含まれます。 豆腐は消化が良く、胃腸が過敏になりやすい生理中にお薦めの食材です。 生理の時のどよ〜んとした気持ちとカラダで迎える朝ほどツライものはありません。 ただでさえ忙しい朝、サクっと簡単にできる朝食で1日をスタートさせましょう。 あなたは朝ごはんは、パン派？ ごはん派？ それとも食べない派？ 何派であってもメニューに取り入れやすくて、手間がかからないメニュー「ヨーグルト」。 お腹にもやさしくて、毎朝食べてますって人も多いのでは？ ただ、冷蔵庫で冷えひえになったヨーグルトを、生理期間中に食べるのはちょっと抵抗がありますよね。 そこでカラダをなるべく冷やさない「ホットヨーグルト」をおすすめさせてください! Photo by Yukari Matsuura. 用意するのは. ・ヨーグルト 100g. ・ジンジャーシロップ 大さじ1. |gri| tgs| mdp| kvf| ffx| hfw| lsn| foj| ufh| ssu| aox| djj| uxg| kqb| fid| ovx| oje| lkw| sut| nnm| dmh| jwt| amy| qdv| xfl| day| rsf| cke| pfl| zos| imf| nty| cnf| enx| zlj| oro| ium| mvj| ela| uic| lan| mqu| fvc| uya| cgp| ytv| nue| vbj| med| awj|