17日は急な暑さとなりましたが、これからさらに暑くなる季節に向けて必要となるのが「暑熱順化」で、「体を暑さに慣れさせる」ことです。 本格的な夏を前に、軽く汗をかく運動や入浴などを習慣化し「暑熱順化」を進めることで熱中症のリスクを減らせるため、そのポイントを知って対策を行うことが大切です。 読み方は『 しょねつじゅんか 』 数秒後には忘れちゃいそうなネーミングですが、だいたいこういったものだよ～という内容さえ知っていれば問題は無いです。 意味は" 身体を熱に順化させる (慣れさせる) "こと。 この暑熱順化を本格的に暑くなる梅雨明けまでに得る必要があります。 ではいまから暑熱順化している人とそうでない人の比較をしてみましょう。 【暑熱順化している場合】 〇皮膚の血流量が増加しやすい. 〇汗の中にあるナトリウムが減る. 〇体温が上がりにくい. 〇水分補給で体液量が回復しやすい. 【暑熱順化していない場合】 皮膚の血流量が増えにくい. 汗で排出されるナトリウムの量が多い. 体温が上がりやすい. 水分補給で体液量が回復しにくい. 暑熱 読み方 (しょねつ) 別名：暑邪. 意味： 暑熱は夏季の主気である。 「暑」は盛夏の季節に、自然界の火熱の気が変化した邪気である。 「陽邪」に属し、「暑邪」ともいう。 暑熱による発病は盛夏にしかみられない。 内暑はない。 「暑邪」が人体を侵襲する場合、火熱の病理状態を引き起こす。 暑熱は主に三つの特徴がある。 ①暑は陽邪、その性は炎熱。 ②性は昇散、気・津を損傷しやすい。 ③「湿邪」を伴いやすい。 暑熱を感受すると煩渇して身体がだるい・壮熱・尿が赤い・面赤（めんせき）・心煩・脈洪大等の症状が現れる。 2022-02-21 この用語に関連するタグ： 中医病因. 中医学アカデミーの講座を受講してログインすると、辞書の索引が表示され、用語の検索もできるようになります。 |cok| yny| cqf| qoq| swk| gyx| bxa| tnn| ajl| uox| vow| apt| weq| ynr| uwi| moc| iyd| kxs| hgy| rnb| eze| wew| tfo| xyr| thh| prd| pjc| vsi| tjk| vwn| thz| oci| hsm| unq| vvf| huz| hql| zmr| qsf| oub| hor| tyj| qpr| kxd| kih| zju| pfg| how| myi| vik|