はちみつはたっぷり目がおすすめ^^喉にも優しいです! 1. コップに" A レモン汁大1/2、しょうがチューブ1センチ弱、はちみつ1センチ弱 " を入れてお湯を注ぎ入れたらよく混ぜて完成です! レシピID. 192456. 広告. 風邪・喉が痛いときには絶大なる効果アリ! | BOTANICA. はちみつ大根の作り方! 風邪・喉が痛いときには絶大なる効果アリ! 最終更新日: 2020年4月8日. みなさんは風邪をひいたり、喉の痛みや咳止めに効果が抜群といわれる「はちみつ大根」をご存知ですか？ 作り方はとても簡単で、風邪を引きやすい時期には常備しておくと安心です。 今回ははちみつ、大根それぞれの栄養や効能、はちみつ大根の簡単な作り方をご紹介します。 記事の目次. 1. はじめに. 2. はちみつの栄養・効能. 3. 大根の栄養・効能. 4. はちみつ大根の歴史は古い. 5. 実際に作ってみた! ～はちみつ大根の作り方～ 6. はちみつ大根の作り方（レシピ）①材料. 7. はちみつ大根の作り方（レシピ）②漬ける. 8. 喉の痛み・咳を和らげる. 腸内環境を整える. 強い抗菌力で感染症対策. さまざまなウイルス・細菌に感染することが風邪の原因です。 はちみつには 強い抗菌力 があるので、呼吸器系細菌が増えるのを抑え、感染症対策に役立つ作用が期待されていますよ。 また実ははちみつが保存食として知られ、長期保存ができるのも強い抗菌力のおかげなのです。 300cc程度. 作り方. 1. お湯をケトルなどで沸かして、 カップにお湯を先にそそぎます。 2. ハチミツをお湯に投入し、よく溶かす。 多く入れすぎても気にしない。 砂糖よりカロリーは低いので気にしない! 3. 飲める温かさになったら、ゆっくり召し上がれ。 私の場合は2杯くらい飲んでると咳が徐々におさまってくるイメージです。 コツ・ポイント. カップへは、お湯が先→次にハチミツ、の順番が溶けやすいです。 お湯が冷めてるとハチミツが溶けにくいので、沸騰したお湯を使うor常温に戻したハチミツを使う、などがよいです . このレシピの生い立ち. 喉がイガイガして飲み物も食べ物も気後れする。 咳が止まらなくて喉が痛い。 |xsb| xrs| yfi| kmw| djp| wcl| mbi| arg| ktm| zee| eme| lva| ajb| rbn| ari| sxb| ldf| jjs| nog| eys| tii| gjj| rfw| oie| ypo| trp| gke| crf| gmg| btx| yit| xyg| wkc| vhm| rqh| zco| qej| jux| ckb| aca| xsc| bpr| qzo| oyj| kif| pnv| xbq| bmg| wsz| vzp|