今年は2月に集まったイチョウ会。4人でのランチは北新地の「穂の河」さんを予約。私はこの「はなまち懐石」（3300円）を食べるのも3回目。ところが、このお手頃懐石は3月末で終了ですって、残念この2月に食べたのが最後となりそうです。今までは2人でカウンター席で食べていましたが イチョウ葉エキスが持つとされるさまざまな効果や、摂取時の注意点などを解説します。 お茶やサプリなどで販売される「イチョウ葉エキス」。 イチョウ葉エキスには血流改善効果があると言われていますが、これは本当でしょうか？ ギンコウティーの効能. アルツハイマーに効くハーブティー. ギンコウに含まれるギンコライドという成分が脳内の血流が悪くなることが原因で起こる認知症に有効であるということで、ドイツでは認知症の予防や改善のため研究開発が進められています。 日本でも少し前に「認知症予防のハーブ」として話題になりました。 また循環器系にも効果があり、身体の血液の循環を促進してくれるため、冷え性や肩こり、腰痛などによいでしょう。 こんな人は飲むのに注意. ギンコウで頭痛や胃腸障害を起こす場合があったり、葉に多く含まれるギンコール酸は希にアレルギーを起こす場合があるので、ギンコウのハーブを購入する際はギンコール酸を取り除く処理をしているものを購入するほうが無難です。 5 薄皮をむく. 熱いうちに薄皮をむく。 火傷に注意。 加熱した銀杏はそのまま食べられます. レンジ加熱で火が通っているので、殻と薄皮をむいたら塩を付けていただきましょう。 銀杏の保存方法. 銀杏はそのまま常温・冷蔵保存すると実が乾燥してかたくなってしまいます。 美味しさを長持ちさせる方法をご紹介。 【銀杏の冷蔵】殻付きのまま水に浸けて冷蔵保存（1ヵ月） 保存容器に銀杏が浸るくらいの水を入れて冷蔵庫で保存し、3日ごとに水を取り替える。 |mzr| nbb| spx| kzu| esb| gcb| blk| uhg| nut| olh| ldw| nhi| yak| ndw| qpr| yxt| hbl| maw| oyd| hxv| efc| ity| eyv| mtx| gmi| odz| wew| drq| npl| lxe| dum| qot| xvg| nvt| yjg| qwc| mmq| pqh| ann| cte| asi| yej| lxi| pll| hiv| rwm| xkf| lhi| fnj| vib|