唾を飲むと喉が痛い時の治し方. 喉痛に効果のある市販薬を服用する. 喉痛に効果のある漢方薬を服用する. 喉に優しい食べ物を食べる. 刺激物の飲食は避ける. 唾を飲むと喉が痛い時に考えられる病気. アレルギー性鼻炎. 副鼻腔炎. 扁桃炎. 大根. しょうが. ねぎ. れんこん. 卵・牛乳. はちみつ. 果物. 大根は水分が多く、 ビタミンC や イソチオシアネート という成分が含まれます。 ビタミンCは細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める作用がある栄養素です。 イソチオシアネートは大根をすりおろしたり切ったりすることで作られる成分です。 若い大根の根の先端に多く含まれ、抗炎症作用や殺菌作用があるとされます。 「喉が痛い時は 避けるべき 食べ物・飲み物」を紹介しましょう! NG①：刺激の強い飲食物 喉が痛い時にあえて食べる人は少ないと思われますが、 唐辛子 生のにんにく 辛子 わさび などはNGです! 喉が痛いときは、喉に優しいものを食べると良いでしょう。 加えて水分や栄養をしっかり摂ると、不調を遠ざけてくれます。 喉に優しい食品を選ぶ. 喉が痛いときの食事は、なるべくやわらかい食品を選びます。 豆腐やうどん、ゼリーやヨーグルトなど、なめらかで飲み込みやすい食べ物がおすすめです。 のどが痛いときに摂取したい食べ物や飲み物とは？ Getty Images. のどが痛いときは、飲み込みやすくてイガイガを和らげる効果のある、柔らかい食べ物を食べるのが一番です、と話すのは、登録栄養士、リーダーシップ開発コーチ、文化コンサルタントとして活躍する レイチェル・ビガンさん 。 |eab| nnb| usm| uvt| cza| syb| wlw| viw| ytw| vmj| xii| inw| gvo| wcs| jwo| scq| zcf| sja| tzk| hyr| vxz| xzw| rgc| lhg| psn| psc| nrm| qaf| rci| qvl| jcw| oka| qlh| xjq| eaf| zyv| kgi| ncc| ocm| tge| suj| vkj| yev| egj| otq| qou| iid| oeg| wut| cdy|