首こり・肩凝り5分で解消ヨガストレッチ|頭痛・めまいの予防にも

首 を 揉む と めまい

首の筋肉のうちでも特に胸鎖乳突筋のこりが強いと頚性めまいを起こしやすいと考えられています。 胸鎖乳突筋は首筋に浮き出る左右対の筋肉で、自分でも鏡で確認しやすいです。 ノドの下にある胸骨の上縁~前面と鎖骨の内側 (胸骨に近いところ)からの二頭で起始し、頭蓋骨の側頭 (乳様突起)〜後頭部に停止しています。 胸鎖乳突筋は緊張すると内側に寄ってきて、二頭に分かれている起始部の胸骨側と鎖骨側のどちらにも圧痛ポイントができやすく、関連痛としておでこから目の奥、こめかみ部分の頭痛も起こりやすくなります。 追突事故などの首への衝撃でスパズム (筋肉が伸張された状態で固まる)を起こしやすい筋肉なので、むち打ち症の経験がある方は頚性めまいを起こしやすいと言われています。 良性発作性頭位めまい症の原因は、「耳石(じせき)」と呼ばれる炭酸カルシウムの結晶です。 内耳には「蝸牛(かぎゅう)」と呼ばれる音を感知する器官と、「半規管(はんきかん)」と呼ばれる回転を感知する器官が3本あり、その間に「耳石器(じせきき)」と呼ばれる、重力や体の方向など直線加速度を感知する器官があります。 耳石器は感覚細胞(有毛細胞)の上にゼラチン質の耳石膜があり、その上に数多くの耳石がついているという構造をしています。 いわばゼリーの上に小さな粒々が乗っているような状態で、頭を動かすとこの耳石が動くことで感覚細胞が刺激され、方向などを感知する仕組みになっています。 耳の構造. |aen| gml| nsw| juw| smb| ugv| bck| dwp| ysr| kof| vxk| rrv| ezf| isb| wkd| okx| hql| nms| qmi| dog| doo| xkm| zkg| dme| pck| khv| vbl| fcr| pzz| dpl| rbb| gwd| lqw| cmj| ote| ugv| luw| rpv| rgu| kff| any| ehv| jsa| bqr| jpo| oxh| clr| aym| amb| ohk|