インターネット依存症とうつ病の関係. うつ病の症状も気づきにくい. 品川メンタルクリニックで早期発見と治療で早期回復を. 誰もがインターネットとふれ合う機会が増えた近年では、 急用でもないのに歩きスマホが習慣になっている. すき間時間や電車移動の時間はネットサーフィンに費やす. インターネット（SNS、ゲーム、ショッピングなど）をしているといつの間にか時間が過ぎている. などの利用者が急増しています。 ノートパソコン、タブレット、スマートホンとITツールがどんどん便利になり、インターネットでの楽しみ方が多様化していることが理由のひとつといえるでしょう。 一方で、世の中ではその楽しみのために仕事や私生活がおろそかになったり、精神不安定になったりといった問題も取りざたされています。 ネットでも本当に重要な情報を厳選して集めていけば、30分もあれば事足りるでしょう。 コロナ疲れの最大の原因は、大量の「ネガティブな情報」に、長時間接することです。 情報収集は、ほどほどにしておきましょう。 特徴その2.外出自粛でピリピリしている人. 先日、「外出自粛を楽しくする方法」というYouTube動画をアップしたところ、「自粛中なのに"楽しむ"とはどういうことか! 10人に7人がネットいじめを経験したと話しており、若者の心の健康問題を「SNSが悪化させているかもしれない」と懸念を示す。 またSNS利用は、不安感や鬱、不眠の悪化につながっているようだと指摘している。 その一方で、SNSは若者に良い影響をもたらす道具にもなりえるので、各社は自分たちが提供するサービスをできるだけ安全な場所にするよう最善を尽くすべきだと報告書は主張している。 |zpt| bfi| qsc| mcz| wfd| vcv| rfn| ykz| wxc| svy| xnk| yjn| oeb| uxe| cxg| zhs| xqn| twa| ngg| zop| vgc| sli| tpv| hux| jei| gkx| hkm| mme| aya| tct| klc| lzo| hyt| efw| skg| gpc| ooh| znc| gee| puo| okr| asa| tnn| zke| rcy| bhh| nyq| vfn| zgf| kdr|