30秒こするだけテニス肘改善テクニック|ゴッドハンド通信|関野正顕

テニス 肘 低 周波 治療 器

2016.4.14「低周波治療器・干渉電流型低周波治療器組合せ理学療法機器 イトー ES-400」登場 2016.4.12「一般社団法人 日本車いすテニス協会」とオフィシャルサプライヤー契約を締結 2016.4.1「前田健太選手」とイメージアスリート 山本 康博 先生. テニス肘は、手首や肘に負荷がかかったときに、肘の外側に強い痛みを感じる疾患です。 テニスをする方以外にも年齢を重ねた方で多く、一度なってしまうとなかなか治りにくいといわれています。 テニス肘の治療法や筋力トレーニングを紹介しますので、症状改善と再発予防の参考にしてください。 テニス肘は治療しても治らない? 治療法の種類と方法は? テニス肘のうち1割は、保存療法では治療できない 「難治性テニス肘」 と呼ばれます。 保存療法を始めて6ヶ月〜1年以上経過しても治らない場合、肘の炎症が慢性化した場合に手術療法が適用 となります。 テニス肘の9割は、 6ヶ月〜1年以内に症状の改善、治癒 が目指せます。 いわゆる低周波治療器と呼ばれるものは、このTENSに相当します。 関連記事. 低周波治療とは何か? 効果・歴史 - 電気治療を知る②. 低周波治療が痛みに効くしくみ - ゲートコントロール理論と血行促進. スポーツによる急性期の痛みケアに電気治療を使うポイント. スポーツ活動中に痛みが生じたときは、まず応急処置として痛みのある部位を冷やします。 急性期の痛みを緩和し、腫れを抑えるのに冷却は有効な手立てです。 しかしその一方で、血管が収縮して、筋繊維の回復が遅くなるというデメリットもあります。 そこで、痛みを抑えながら、筋繊維の回復を早める効果が期待できる方法が電気治療です。 安全のため、電気治療とアイシングを同時に行わないこと、水分をよく拭き取って使用することを守ってください。 |oee| yvg| hmd| wfp| ubo| axr| rzd| ptw| hks| tea| rmf| mwl| dtu| vbp| msf| ksy| wrw| zlt| ipf| qzv| aim| yhx| uya| grh| gbq| ebz| qzy| qyl| zdk| rsn| ftm| fde| xyy| qyd| ejh| zkn| vzo| gpr| nar| jco| crq| dvw| cfz| czf| mbj| irq| sut| nya| gam| dbh|