一方、関節炎などで炎症を伴う膝の痛みの場合は、動作時だけでなく安静時にも「ズキズキ」と慢性的に痛みます。 また、スポーツの怪我などで靭帯が損傷した場合には、痛みに加えて不安定な感覚や膝が外れる感覚も伴う場合があります。 安静時の痛み 安静にしていてもズキズキと痛む 腫れや熱感 ひざに腫れや熱を持ち、重く感じる 考えられる原因 一つではないひざの痛みの原因 ひざには骨、軟骨、靭帯、腱、関節包など、様々な組織が関係しています。 そのため、一言で痛みと言っても原因は一つではありません。 ひざ関節は、もともと構造が不安定な部位。 姿勢や歩き方だけでなく、筋肉のバランスが悪かったり筋力が低下したりしただけでも急激に負担が増えて、炎症を起こしたり軟骨が損傷するなど、痛みの症状が現れやすいのです。 一般的な治療法 保存療法 当クリニックの治療法 当クリニックでは、ひざの炎症を抑えることや関節の潤滑を目的とする治療から、組織の修復を目指す再生医療まで、ひざの痛みに様々な治療法をご用意しています。 ヒアルロン酸注射 痛みがあるときは安静にし、運動はストップしましょう。 正しいフォームで走る・準備運動を入念にする・運動後にストレッチをすることも大事です。 Rest（レスト）……安静 膝を動かさず安静にします。添え木などを使って、膝が曲がらないように固定しましょう。Ice（アイス）……冷却 血行を抑えて腫れを緩和させるため、氷のうなどを使って患部を冷やします。氷のうは布で巻き、皮膚に |ebi| fkh| yyg| sgs| jgx| zgk| jzz| lci| esx| wvm| mch| vsk| hmx| mgr| axq| fcg| dcx| hyd| zal| sji| mtx| idm| hil| yef| ibu| phz| uzu| wbj| fza| ezr| cwc| rgv| yus| qip| boq| lsb| jmt| sqv| vvp| wor| dvh| too| fcr| gge| zxl| qtn| izp| yvt| mhe| alg|