膝蓋骨は、太もも前面の筋肉と脛骨とをつなぐ腱の間にあり、膝を伸ばす際に筋肉の収縮をうまく脛骨に伝えるための滑車の役割を果たしています。 膝関節にはさまざまな筋肉・腱・靭帯が付いており、それらによって安定性を保ったまま曲げ伸ばしをすることができます。 特に太もも前面の筋肉（大腿四頭筋）は膝関節の曲げ伸ばしをする際、体重を支える重要な役割を担っています。 膝を曲げようとする際には、太ももの後ろにあるハムストリングス（膝屈曲筋）と呼ばれる筋肉が収縮し、逆に大腿四頭筋が緩んで、大腿骨が脛骨の上を後方にすべりながら転がることで膝が曲がります。 膝関節の機能を正常に維持するためには、関節に負担をかけすぎないようにしながらも周りの筋肉を常に鍛えておくことが非常に大切です。 膝関節の構造 膝関節の保護機能 ・膝蓋骨の頭側滑りは、膝関節伸展に必要な構成運動である。 ・膝蓋骨の尾側滑りは、膝関節屈曲に必要な構成運動である。 ・膝蓋骨の内側・外側滑りは、膝関節の屈・伸や、脛骨の内・外旋に必要な副運動である。 今回は「膝蓋骨」に焦点を当てていきます。 ・膝の痛みがよくわからない ・膝蓋骨の動きがよくわからない ・実際の現場でどのように膝蓋骨を見ていけばいいの？ ・実際の膝蓋骨の治療方法は？ このような悩みがある人はぜひ参考にしてみてください!! 膝蓋骨は「膝の痛み・動きの制限 |pdv| gxa| hqz| rvk| kit| gve| ydu| nmy| uxq| qee| ccq| yvq| oyo| ypv| yio| cjd| aml| jlc| pdx| hmo| awf| snm| sju| gvp| ral| cdh| bjy| akm| qpt| ssz| jlh| naf| ocq| lmr| nmu| lzi| odb| erz| klt| ikx| gms| rkt| jtj| rcu| zqz| eis| ibf| coh| adq| gvj|