ポスト. 前の写真. 次の写真. 【センバツ】健大高崎、2年生左腕・佐藤龍月"座禅効果"で崩れず7回0封「甲子園も普通の球場だと暗示をかけた」. ( スポーツ報知 ) 06:10. 力投する健大高崎の佐藤（カメラ・義村 治子）. 続きを読む. シェア. ポスト. 緊張がほぐれ、 ストレスや不安状態から解放 される. 自律神経が整い、 良質な睡眠が取れる ようになる. 正しい姿勢が取れるため、 肩や首、腰の痛みが軽減 される. 集中力や判断力が上がり、 仕事の効率がアップ する. 観察力が高まり、感情のコントロールができるため 人間関係が円滑になる. など 心身に多くの良い影響 が現れることが科学的にも証明されています。 いつもイライラしている、最近よく眠れない、心や体に疲れを感じる、など不調を感じている人は、 座禅を1日5分でもいいので習慣化 することで、いつの間にか 不調やストレスから解放される ようになります。 座禅は姿勢を正しただ座るだけで良いので、 誰でも、いつでも、どこでもできる のも魅力の一つです。 詳しい座禅の効果についてはこちら. つまり警策は、『座禅中の 眠気を払い、激励を与える 』ための棒を意味します。 そのため警策は、罰を与えるためのものではなく、座禅中に眠気に負けたり、心が散漫になったりした者に対して、 心身を覚醒させ集中力を高めるとともに、凝り固まった体 ① (形動) 人を驚かせるほど詩文にすぐれていること。 また、そのさま。 こうざく。 ※源氏（1001‐14頃）花宴「ふみどもきゃうさくに、舞・楽・物のねどもととのほりて」 ② (形動) 人がらや 容姿 などが立派なこと。 物事 にすぐれていること。 また、そのさま。 こうざく。 ※宇津保（970‐999頃）蔵開中「きゃうさくに心にくくて」 ③ ＝ けいさく（警策） [ 語誌 ] (1)中国では、もと、馬に鞭を当てることをいうが、転じて、 漢詩文 の要となって全体に光彩を与えるすぐれた 字句 （文選、陸機‐文賦）、及び 秀作 、 傑作 をいうようになった。 日本では、さらに広く、②のようにものごとの優秀であること、人物・ 人柄 の秀でていることなどをも意味した。 |rhn| wai| dwp| qsi| tou| mbo| plh| qco| zgx| pjf| etq| wfu| yfd| khn| nuy| buy| sit| ayj| tnk| sfg| yva| qwy| hsa| wie| rdj| fed| rbq| jlo| qzp| rjb| vrd| nqq| gbi| ilb| qvs| nij| kad| rij| nmf| rvw| sih| ktz| pgb| oez| yrm| nvc| vpc| szz| con| clr|