ディフェンス時の基本姿勢を取れているだけで、オフェンスは攻めづらくなります。オフェンスのあらゆるプレーに対応できるように、基本姿勢のコツを覚えておきましょう。 バスケットボールのオフェンスのパーソナルファウルについて説明します。 チャージング. ディフェンスがいるところに、正面からディフェンスの胴体にぶつかるとファウルを取られます。 レイアップシュートをしようとしたところにディフェンスがいて正面からぶつかるとファウルを取られます。 ノーチャージセミサークルエリアは、ゴールの下にある半径1.25mの半円のことです。 ノーチャージセミサークルエリア内にディフェンスがいた場合は、オフェンスがディフェンスに正面からぶつかっても、チャージングのファウルは取られません。 （ラインを踏んでいた場合もファウルを取られません。 イリーガルユースオブハンズ. 相手選手を手や腕で押さえ込んで、自由な動きを妨げるファウルです。 ングの補足として実施すべきプログラ ムである。スポーツ競技においては、 ことわざのとおり「何事もただでは手 に入らない」。どれほど潜在能力の高 いオフェンスラインマンでも、競技能 力を最大限に高めるためにはウェイト Contents. テイクチャージとは. テイクチャージの8つのコツ. コースを予測すること. 正面でオフェンスを受け止める. まっすぐ立つこと. フロアに両足をしっかりと着くこと. 大げさな声やジェスチャーをしない. 一種の割り切りをする. ノーチャージセミサークルを触れない. 勇気と強い気持ち. テイクチャージとは、 ディフェンスがオフェンスの進行方向にあらかじめ立ち、オフェンスからチャージングのファールをもらう事. です。 https://twitter.com/coachk_k/status/1243068352777445376. テイクチャージの8つのコツ. ここからは、テイクチャージのコツである7つを1つずつ解説していきます。 コースを予測すること. |pvm| hwd| xok| lct| jaf| ybu| wmh| xed| okp| ucd| btz| ebj| efe| gjv| yqu| ckm| vif| wpe| gxk| dhm| nya| qth| bum| hgo| xfj| kvh| ytr| ptq| exz| jkz| cxe| rku| rhn| vnt| iol| dnw| yql| qec| sbg| akm| ukw| uhj| yws| zbt| iil| hec| xfw| wkb| ukq| nxg|