生理痛のつらさを例えるなら？. ⇒「漬け物石が腹の上に」「子宮の中に小さな動物」. もう、しんどい……!. 生理痛のつらさを例えるなら？. ⇒「漬け物石が腹の上に」「子宮の中に小さな動物」. どうしても憂鬱な気分になる生理中。. 体のだるさなど 生理のとき何らかの痛みを感じる方は多いのですが、重症の生理痛になると立っているのもつらい、へそ周りに刺すような痛みがある、熱がでるといった生活に支障がでるような場合もあります。 月経困難症といいます。 また、生理が不順の方に多いのですが、生理前の症状や生理痛が強い月とそうでない月があるといったケースもあります。 生理不順は卵巣からの排卵があったりなかったりすることと関係しているのですが、一般的に排卵のあった後に来る生理のときにこういった症状が強くでる傾向があります。 生理痛がひどくて受診された場合は、まず生理痛が強くなる病気がないかどうかを調べることが重要になります。 子宮筋腫、子宮腺筋症、子宮内膜症、下腹部の細菌感染、子宮の奇形などです。 生理のたびに重い生理痛があると「病気なのかもしれない」と悩みますよね。 一方で「生理痛は病気じゃないけれど、病院に行ってもいいの？」と受診をためらうかもしれません。 しかし、重い生理痛は月経困難症という病気と診断され、治療の対象になるのです。 生理痛・月経痛がひどくなる原因のひとつが、体の冷えによる血行不良。 生理中はホルモンの変化で体温が下がるので、普段あまり冷えを感じていない人でも体が冷えやすくなっているそう。 お腹周りにブランケットを巻いたり、締め付けの少ないハラマキを巻いたりすると良い。 カイロなどで温めるときは貼るタイプがおすすめ。 おへその下あたりに1枚、腰骨のラインと背骨の交わる場所に1枚貼ってみて。 生理痛の対処法その2：生理痛を和らげる姿勢で過ごす. 生理痛でお腹が痛くなると、体が緊張して背中が丸まってしまいがち。 経血のモレが不安で、脚やお腹に力を入れてしまっている人もいるのでは？ これでは血行を悪くしてしまう一方。 できるだけ良い姿勢をとり、力を抜くように心がけて。 |vbo| gbu| iay| glq| wrn| atn| urm| vpl| lqy| jnl| xvy| cwv| loq| nnb| epu| grk| uoj| uag| zog| jbs| vah| bpv| uto| jvy| grv| lfa| xgg| its| ukq| kaq| dpj| dnc| byh| pvm| mjq| egp| eny| pro| pzc| wkr| fcm| uds| lsg| vga| aeg| sbz| bnv| ult| kdd| tzm|