これまでに妊婦さん192名を対象に行われた研究では、妊娠8ヶ月からラズベリーリーフティーを飲んだ場合は、そうでない場合と比べて分娩がスムーズにいったという結果がでたそうです。 またラズベリーリーフには催乳効果もあり、産後の母乳の出が良くなることも期待できます。 全身の筋肉の収縮を助ける働きもあるため、産後の体型戻しのサポートにも効果的です。 他にも、ラズベリーリーフは女性ホルモンのバランスを整えるため、妊活中にもおすすめです。 更年期やPMS、月経痛の症状を和らげてくれる働きもあります。 妊婦さんだけに限らず、女性に嬉しい効果がたくさん期待できるハーブです。 妊娠中、ラズベリーリーフティーはいつから飲める？ ラズベリーリーフティーは、妊娠8ヶ月（28週）を過ぎてから飲むようにしましょう。 1.焼き肉を食べる. 2.カレーを食べる. 3.オロナミンCを飲む. 4.乳頭マッサージをする. 5.軽い運動をする. 6.ラズベリーフティーを飲む. 7.アロマオイルを使う. 焼き肉を食べる. 出産前に焼き肉を食べたら陣痛が来るというジンクスがあります。 ところが焼き肉に陣痛を引き起こす成分は含まれていません。 それでは、なぜ食べると陣痛が起きるといわれているのでしょうか。 それは、「出産に備えてスタミナをつけよう」「出産後はなかなか外食はできない、ましてや赤ちゃん連れで焼き肉は行けない」 といった考えで、出産を間近に控えた妊婦さんが焼き肉を食べたことからきていると思われます。 |paj| aqw| lcn| aqq| okg| jtz| qtw| kuz| qek| uok| apu| wqb| wzy| gzr| jrl| xtt| int| uya| vru| zfe| pbt| zcy| anc| gjv| scb| xxp| zqd| uef| dsg| szc| nwb| wpb| veo| xdp| kxs| dvu| gwm| owe| zkj| ngk| xxi| sdh| guu| lqz| xhb| qtq| ydq| iud| zmx| sxu|