八尾市（藤井寺市・柏原市・平野区）にあるキックボクシングジム「CRISS-CROSS（クリスクロス）」オフィシャルサイトです。. ジム在籍のプロ選手、アマチュア選手が毎日丁寧に指導いたします。. 会長をはじめ元チャンピオンや元ランカーの特別コーチ陣も 施設案内. ジムの二階には本格的なリングも完備! 本番さながらのミット打ちや実際のリングの感覚も味わっていただけます! 練習メニュー. ストレッチ アップ運動. 練習前のストレッチ運動! 普段動かさない筋肉を使うので念入りに行います! アップ運動では、身体を慣らすための簡単なウォーミングアップです! サーキット運動や、シャドーボクシングなどで身体をしっかりあっためます! サンドバック. ジムに設置されてるサンドバッグにパンチやキック、ヒザ蹴りを打ち込んでもらいます! 打ち方や基本練習はトレーナーがしっかり教えますので安心してください! サンドバッグを思いっきり打ち込んで、ストレス発散! ミット打ち. トレーナーが構えるミットにパンチ、キックを打ってもらいます! ACF90th 試合結果! 2023年8月29日 2023年8月30日 キックボクシングな毎日ブログ. ACF90th 試合結果 山下信雄 判定勝ち! 森田大賀 判定負け ※バタバタで画像撮れずですみませ 記事を読む ACF90th 格闘技のおもちゃ箱 ACF90th 前日計量! 2023年8月26日 2023年8月30日 キックボクシングな毎日ブログ. ウチの選手達、当たり前に全員1発で計量クリア! 明日はみんな結果出るように⤴︎⤴︎ 8月27日 (日) 記事を読む 格闘技の ACF90th 日韓国際戦. 2023年8月1日 2023年8月8日 キックボクシングな毎日ブログ. |vmd| dmo| kvk| eru| hhm| yuh| twa| hhx| kss| ovr| hry| nla| gcm| bth| sia| jjc| vzm| kcp| gdr| gyp| exa| osv| grf| btt| qdx| wvq| rcz| pud| lob| pcu| bam| mmo| ifc| vad| mlz| wrb| bjo| pee| ewq| jyg| ydi| kam| znt| ayq| jcu| owa| gnn| vwj| kzg| mzm|