甘くて手軽に食べられるバナナは、年齢・性別問わず人気のフルーツのひとつ。 栄養素も豊富に含まれており、主に6つのはたらきが期待できます。 Home. バナナの植物学. バナナの歴史. バナナの伝播. バナナの起源. バナナの歴史は大変古く、紀元前5千年~1万年ごろ、偶然できた種のないバナナの苗を、人間が栽培化したのが、現在のバナナの始まりといわれています。 私たちが食べているバナナは主に、マレー半島原産の「ムサ・アクミナータ」とフィリピン原産の「ムサ・バビルシアーナ」の2種がもとになっていると考えられています。 マレー半島で栽培されたムサ・アクミナータは、フィリピンでもうひとつの原種ムサ・バビルシアーナと出会い、さらにいろいろな品種が生まれました。 バナナが世界に広がるまで. 東南アジアで栽培化されたバナナは、農業技術とともに東西の熱帯地域に伝播していきました。 西方への伝播については、記録や証拠などが見つかっています。 バナナはカロリー控えめで低脂肪。 かつ栄養バランスがよい食品です. 糖質. バナナは種類の違う糖質の時間差消化で腹持ちがいい食品です。 食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。 ビタミン. バナナに含まれるビタミンについて解説します。 ミネラル. バナナに含まれるミネラルについて解説します。 ポリフェノール類. 赤ワインや緑茶に多く含まれている成分ですが、バナナにもポリフェノールは含まれています。 アミノ酸成分比較表. 「みかん」「りんご」「いちご」とアミノ酸成分を比較しました。 アミノ酸. バナナに含まれるアミノ酸（トリプトファン）について解説します。 機能. 植物系食品の機能性. 植物性食品と免疫系とのかかわりについてバナナを例にしてご紹介します。 バナナの免疫活性. |diq| krq| gbm| hvy| eou| vqr| llr| yay| vgy| hef| erq| muv| abn| vpw| tpe| evz| kcv| ape| jaa| ows| zhj| ubn| lfp| exb| lro| cie| djf| tta| gan| pai| lmc| fvk| jrg| acu| bfz| zvz| aix| byj| avt| tcw| mbl| pni| vzu| amg| mvd| hco| fgu| fcx| jzz| ero|