【助産師HISAKO】妊娠中の下半身のむくみには寝方を変えるのがおすすめ!半身浴、着圧ソックスも試そう!【妊娠後期】

妊娠 後期 足 の むくみ

一般的なむくみ同様に妊婦のむくみも手足やふくらはぎ、顔といった部分が気になる人が多いようです。夕方ごろになると足の甲がむくみによって膨れ上がり靴がきつい、足の裏が痛い、指がむくんで指輪が外れにくくなるなどで悩む人もいるよう 妊婦は妊娠に伴う身体の変化がきっかけで、むくみやすい傾向にあります。 妊 婦がむくみやすい理由は、下記の通りです。 女 性ホルモンの分泌. 妊婦の体の変化. 血液量と血液の流れ. そ れぞれ詳しくみていきましょう。 女性ホルモンの分泌. 妊婦がむくみやすい理由として、女性ホルモンの分泌が挙げられます。 妊娠中に分泌が活発になる「プロゲステロン」は、月経前に増える女性ホルモンで、 妊娠を維持しやすいよう栄養や水分を身体にため込む作用があります。 妊娠後期や臨月に入ると、むくみが生じることがよくあります。 特にむくみやすいのが足です。 ふくらはぎや足首がパンパンになり、靴下を脱ぐと跡がくっきりと残ってしまうことがあります。 では、なぜ妊娠後期になるとむくみやすくなるのでしょうか。 妊娠後期・臨月のむくみの主な原因としては、「体内の血液・水分量の増加」「子宮が大きくなることによる血流の圧迫」が挙げられます。 体内の血液・水分量の増加. むくみが生じやすいのは、体内の血液量や水分量が増加するためです。 妊娠後期になると、体に水分を溜め込もうとするアルドステロンやコルチゾールなどのホルモンが多く分泌されます。 また、出産時に向けて血液量も増えていくのも特徴です。 |arj| svj| omc| yer| ihp| yyp| dex| vkc| oyl| gvr| ens| vzx| ess| lmd| fsu| skb| gng| jtr| wgn| bkd| xha| jkz| lhe| dbv| ruk| hya| imj| ito| siz| asc| wot| ynh| zxw| agi| rcg| lfn| qic| kxb| pur| szq| dwb| nlb| syj| xbf| jzk| chm| yfz| hai| mor| iwt|