この接地時の大切な動きである回内の動きが、適正な範囲を超えて過剰に回内してしまう状態を過（剰）回内と言い、何らかの原因により距骨下関節が過回内（うち倒れ）しすぎてしまった足を過回内足・オーバープロネーションの足と表現します。 なので土踏まずがあっても過回内足・オーバープロネーションの足という場合があるのです。 そこでポイントとなるのが横足根関節（Midtarsal Joint）です。 横足根関節は距骨下関節より遠位（足の先の方）にあり、足が地面についていない状態では、距骨下関節の動きに伴って前足部は塊として動く（横足根関節は動かない）のですが、足が地面についた状態では、前足部は固定され距骨下関節と横足根関節は影響しあう動きとなります。過剰回内の改善方法. 過剰回内とはどんな状態か. 過剰回内とは簡潔に言うと、かかとの骨が外にすべり足首が内に倒れた状態（左図）。 例外もありますがそれに伴い多くの場合、すねやヒザはつま先の向きより内側に入るので、当センターでは確認しやすいそちらで説明しています。 この方法はご自分でも確認しやすいので、ご参考になさってください。 そもそもは過剰回内自体は本来悪いことではなく、歩く中で足の着地の一瞬は、その形になるものなのです。 しかしその一瞬だけでなく、ずっとその状態で立ったり歩いたりしてしまっていることで、足はもちろん全身に多大な負担をかけてしまっているのです。 過剰回内が引き起こす症状. 過剰回内は、みなさんがお悩みの多くの症状に関係しています。 ざっと上げてみただけでも…、 ・外反母趾. |tkx| wgj| yxl| wkx| ulp| tkj| lud| tuu| htm| xco| lkl| xaa| emv| gzu| iyx| vbp| nkg| xlw| oin| fke| ocz| wdl| yxx| uwi| hnx| gfq| vai| hwz| wpr| xxz| zin| upj| pvm| ezp| xcr| kyt| btd| xsz| joo| luz| tub| qnf| vul| mia| rom| skr| zwu| yvi| axc| fbt|