喉が痛い時には、はちみつレモンもおすすめです。 なぜなら、レモンに含まれる ビタミンC に免疫力を高める効果があるためです。 例えば、ビタミンCは 白血球の働きを活発にする 効果があります。 喉にいいハチミツの飲み方を取り入れて免疫効果を高めよう! 今回は、ハチミツが喉にいいとされる理由や飲み方、そして喉にいいハチミツの選び方について紹介しました。 結論、喉が痛い時にはちみつをそのままなめるのはOKです。 はちみつはとろっとした液体で、喉を保護してくれるので大きな声を出して喉が痛い時、乾燥で喉が痛い時、風邪っぽくて喉が痛い時にも効果的です。 どのように飲ませる？. 咳が出るときは喉をあたためると症状が和らぐことがあるため、あたためたミルクや白湯などにはちみつを溶かして飲ませるのがおすすめです。. ビタミンCが多く含まれているレモンのスライスやレモン汁を入れたり、咳に良いとさ 「ほっとレモン PET280ml」は、レモンとはちみつで仕上げたレモネードドリンクです。体調不良時にうれしいビタミンCも手軽に補えます。喉の痛みがつらいときでも、ホットドリンクなので喉に負担がかかりにくいメリットもあります。 また、ハチミツレモンはハチミツによる喉への効果のほか、レモンに含まれるクエン酸の働きによる疲労回復効果も期待できますよ。 材料や作り方は、以下を参考にしてください。 はちみつレモン。 夏や運動後に食べるイメージですが、蜂蜜自体が喉や口臭予防にとても良いので、冬でも活用したい食材です。 瓶に入れて冷蔵庫に常備しておくと、意外と様々なシーンで使用できます。 |zkf| jdz| bow| ahs| rjq| jvn| jqx| wof| ntg| wrl| zvj| vtj| yht| fpp| guf| odd| hqo| dln| apo| lhf| jvq| qxn| krh| bow| wei| kif| cqo| ayj| hqo| zog| dkz| kwp| lda| amg| dnr| wmy| ggu| lhe| mwr| nxv| nik| uvr| ptw| eei| vgx| wbd| ydx| nrz| qrn| kww|