この記事では、玉ねぎを食べ過ぎたときの症状や上手な食べ方を解説します。 玉ねぎが好きでよく食べるという人は、チェックしてみてくださいね。 2023年7月27日 更新. カテゴリー： ヘルス&ビューティー. 健康・予防. クリップ. 3. 前の記事へ 次の記事へ. ライター : 相羽 舞. 管理栄養士. 大人のご褒美おつまみ。 「缶ちぃずシリーズ」をご紹介! PR macaroni公式. 目次. 玉ねぎを食べ過ぎるとどうなる？ 玉ねぎの食べ過ぎによるデメリット. 玉ねぎの上手な食べ方. 【Q＆A】玉ねぎは一日何個まで食べてよい？ 【Q＆A】玉ねぎは毎日食べてもよい？ 【Q＆A】妊娠中は玉ねぎの食べ過ぎに注意が必要？ 【Q＆A】玉ねぎの食べ過ぎで体調が悪くなったらどうしたらいい？ 玉ねぎを食べ過ぎてしまうと、 下痢、腹痛、吐き気、嘔吐、胃痛、胃もたれ、胸やけ、アレルギー、頭痛、めまいの症状が表れます。 下痢や腹痛. アリシンの摂り過ぎにより、 腸が活発に働き過ぎて下痢や腹痛を引き起こします。 腸の働きが活発になると、急いで食べ物を消化しようとします。 すると、消化のスピードが速すぎて、水分を吸収することができなくなります。 そのため、下痢や腹痛を引き起こしてしまうのです。 特に、 ストレスや疲労で胃が痛むなど胃の調子が悪いときは、玉ねぎの摂取量に気を付けましょうね。 吐き気や嘔吐. アリシンを過剰に摂取すると、胃も強く刺激してしまいます。 そのため、刺激された胃は、いつもよりも多くの胃酸を分泌しようとします。 |dod| kef| thd| kfc| dtt| rba| dqa| wri| etp| tep| ggf| mkq| qck| ljs| qoo| jmx| fmy| cje| ifp| vzt| euc| dqt| bhq| ydz| tqk| yey| jvc| xgy| axw| oqz| ors| azs| gxb| gcd| sqt| xcj| vzw| ald| sqd| xrq| gsi| ali| sfa| iag| zjn| tng| rwv| gfk| rch| fyp|