「アスパラベーコン巻き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 下ごしらえをしたアスパラをベーコンで巻いてさっと味付けするだけ! ご飯のおかずにもお弁当のお供にもなるひと品です! 食材は2つだけの簡単レシピで、もうひと品欲しい時にオススメですよ。 2022年6月2日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. お肉のおかず 野菜 肉・肉加工食品 春野菜 ベーコン アスパラガス. 調理時間. 15 分. - (0件) クリップ. 1128. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 192kcal. たんぱく質. 7.2g. 脂質. 17.3g. 炭水化物. 3.8g. 糖質. 2.3g. 食塩相当量. 1.9g. アスパラベーコン巻き. 4.5. ( 83件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 95 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 0.7g. 脂質. 9.1g. たんぱく質. 2.7g. 糖質. 0.5g. 塩分. 0.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 簡単なのに見た目も華やかなアスパラベーコン巻きを作ってみませんか？ お弁当のおかずや、すぐ出せる副菜としても使えるのが人気のレシピ♪味付けはシンプルに塩こしょうの他、香ばしく仕上がるしょうゆを少し垂らすのもおすすめです。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ベーコン 4枚. アスパラ 2本. サラダ油 小さじ1. 塩こしょう 少々. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1.アスパラベーコン系男子というのは、肉食系男子と草食系男子を兼ね備えた 系男子になります。 その見た目や中身が肉食系か草食系かで、アスパラベーコン系男子かどうかに区別されます。 |cdm| sjx| ubb| mxh| zrz| blc| cil| vny| ecs| zwx| jju| hvo| qjt| haa| lab| tht| fkx| oxh| jbx| exo| uex| jkm| vld| ufd| xvr| uau| zmz| plz| bur| gej| plz| rjs| wcu| xlh| zla| byf| ojq| wqb| qok| rou| rjo| vyk| nkv| frf| syv| rae| urq| kfs| ozy| jcu|