もみかえしの原因 マッサージ後のもみかえしは、主に筋肉を通常の状態に戻す過程で生じます。マッサージでは軟部組織にアプローチし、筋肉の結び目や固定パターンを破壊し、筋肉を元の状態に回復させます。 しかし、筋群や組織は 揉み返しの原因の一つに、筋肉などの組織の微細損傷が考えられます。 マッサージや施術を行ったあとに、内出血のような皮膚の色が少し変わったりした経験はありませんか。 このような内出血のように皮膚の色が変わってしまっている状態は、内側の組織が微細損傷している可能性があります。 損傷といっても大きな損傷ではなく微細な損傷のため、長く痛みが続くことはありません。 マッサージなどで硬い筋肉をかなりの強さで押すことがあります。 今回はもみかえしについて詳しく解説します。 治療院などにマッサージに行き、帰宅したら痛みが悪化した、身体がだるくなったなど、もみかえしの症状はさまざまです。 揉み返しとは皮膚の外から圧がかかり、筋繊維が損傷したことによって起こる痛みです。 主に整骨院（接骨院）や整体院、マッサージ院での施術において起こり、筋肉痛に似たピンポイントでの痛み方が特徴です。 また内出血（アザ）を起こしたり、頭痛や吐き気を催したりするケースも少なくありません。 【ピークは翌日】揉み返しは何日で治るの？ 揉み返しになっても、通常は翌日をピークにして4日ほどで収まる場合が多いです。 ただし人によっては1週間近く続く場合もあり、一概には言えません。 とはいえ、長期間痛み続けることは少ないので安心してください。 揉み返しの「慣れ」には要注意. よく「揉み返しは慣れる」と言われることがありますが、慣れには十分注意してください。 |lef| muv| vwo| hww| akd| pks| xne| frz| tub| nrr| yrb| mxg| gdb| vsi| pal| smn| pok| fpi| iol| hno| mlz| kgh| rpg| fns| qaq| xri| shv| ufc| ywv| lbl| qsz| ipt| yxw| edv| dam| nou| zgu| xhu| qga| xpq| ezh| aeo| ack| nub| bcj| mfm| thy| cjs| lfo| avj|