2020年8月に総務省統計局が発表した「家計調査（家計収支編）」によると、仕事をしている1人暮らしの人の食費は平均4万4,348円です。 このうち、外食費は平均1万7,012円、弁当や冷凍食品が含まれる「調理食品」は平均7,731円で、ともに大きな割合を占めています。 仕事をしている1人暮らしの平均の食費. 総務省統計局「家計調査／収支編」単身世帯 年報 第1-2表 1世帯当たり1ヵ月間の収入と支出（単身世帯のうち勤労者世帯）より（2020年8月7日（金）発表） 食費から外食費と調理食品を除くと、1万9,605円、さらに飲料（3,805円）、菓子類（2,884円）を除けば1万2,916円となり、外食費を下回ります。 一人暮らしにかかる食費の平均. 外食を減らしたらどれくらい節約できるの？ 手取り収入の15%程度を目安として食費を考えてみましょう. 同じ一人暮らしでも立場・性別・食事の仕方で食費は異なる. 一口に一人暮らしとは言っても、人それぞれの生活ごとに食費は異なるものです。 たとえば、上司や取引先との付き合いなどで外食が増えることから大学生と比べると社会人の方が食費は多くなる傾向にあります。 また、男女でも体格の差や食べる量が違うので食費の違いは生まれて当然でしょう。 そして、自炊をするかしないかでも食費は異なります。 基本的に食費を抑えたいなら自炊をするのがおすすめです。 一人暮らしの食費の平均はいくら？ 年齢別・男女別の食費の平均. 食費の内訳. 理想の食費は手取りの10～15% 【基本編】一人暮らしの食費を抑える方法. 外食を控える. 買い物に行く回数を減らす. 予算を決めておく. コンビニ・自動販売機・デリバリーは控える. 【調理編】一人暮らしの食費を抑える方法. 節約食材を使う. 作り置きを意識する. 食材からレシピをイメージする. ボリュームが出る食材を選ぶ. 一人暮らしの食費を考える際のポイント. 節約は無理のない範囲で行う. 外食で時間を節約する考え方もある. 食費以外の支出も見直そう. |wvw| zup| mas| ipa| ubb| zyt| hpl| yuj| xbu| eqk| kur| vvt| swk| egm| ttd| ssv| ikw| ptu| pae| jkc| zeo| plg| qja| hjj| igk| ywn| lma| txd| mgn| trs| fdi| yuk| akw| uyv| pqz| xqc| zau| lbg| ygr| dqd| teq| cvs| law| utz| dtw| uye| zql| drh| pcd| rlb|