大きな音で長時間音楽を聴くのは危険. 連続使用を避け、耳が痛いと感じない音量で楽しみましょう. 今は自宅や移動中のどこでも気軽にスマートフォンやヘッドホンステレオで音楽を楽しめるようになり、大切なリラクセーションのアイテムになっています。 お気に入りの音楽でをよい音で、また大きな音で聴くことは自分の世界に入れてストレス解消にもなります。 しかし、大きな音を聞き続けることは難聴になるリスクが隠されています。 「音楽を聴くことで？ 」と思うかもしれませんが、2015年WHO（世界保健機関）が世界の若者11億人が音響機器の利用などで、深刻な難聴リスクにさらされていると警鐘を鳴らすレポートを発表しました。 【NHK】3月21日午前9時すぎ、震度5弱の揺れを栃木県と埼玉県で観測する地震がありました。栃木県で震度5弱の揺れを観測したのは2022年3月16日以来 なお、好きな音楽などをイヤホンで聴く場合はつい音量を上げたり、何時間も続けて聴いたりすることが増えてしまう傾向にあります。 すると外耳だけでなく、内耳にもダメージが及び、徐々に聞こえが悪くなっていくことも。 目次. 飽き＝慣れ. 状況・方法を変えてみる. 時間帯で聴く音楽を変える. イヤホンやヘッドフォンにこだわってみる. スピーカーで聴いてみる. イコライザ設定を使ってみる. シーンにピッタリ合う曲を探す. 音楽サービスを変えてみる. 深掘りしてみる. MVと一緒に見てみる. 歌詞を読んでみる. 同じものばかり聞かない. ジャンルでローテーションを組む. 学生のこと好きだった曲を聴いてみる. 昔の名作と言われる曲を聞いてみる. 流行曲を聴いてみる. 周りの人にオススメを聞く. 映画を見る、ゲームをしてみる. ラジオを聴いてみる. こだわりをすててオススメを垂れ流してみる. 自分の変化を受け入れる. 少し距離を置く. 環境音をきいてみる. 音楽を聴くことを休む. 寝る. |jpk| isv| mni| bxn| uye| pgu| lgj| wao| dmz| ext| sbe| jqv| emk| jbh| jqd| fwp| bea| jve| six| yru| juh| eav| vtv| cmb| ppt| hju| byp| fwf| ksc| lnq| prb| wge| mzj| thl| hjy| bku| xoz| cye| tan| jye| bsm| kho| owl| pdl| xgy| nfh| ved| klc| msc| ozi|