足底筋膜炎(そくていきんまくえん) 足裏には、足底筋膜という腱が、かかとの骨（踵骨）から足指のつけ根の骨にかけて扇状に広がっています。. 足底筋膜の役割は、体重がかかったときに、弓の弦が張るようにして突っ張り、足部の縦アーチを保つこと 治療. まずは薬物療法やリハビリによる保存的治療を行います。 薬物療法では、痛みを緩和させる非ステロイド性抗炎症剤の外用剤や内服薬を使います。 激しい痛みがある場合にはステロイドの局所注射を行うこともあります。 頻回な注射は周囲の脂肪組織萎縮や腱膜断裂などのリスクがありますので活動性に応じた慎重な検討が必要です。 また、体外衝撃波治療法も有効であり保険内で治療を行っております。 リハビリでは、歩き方や体重コントロール、アキレス腱や足底筋膜のストレッチ、足底筋力トレーニングなどを行います。 立位で行うストレッチや手でかかとを支え、もう片方の手で足指を手前に大きく曲げ、足裏を伸ばすストレッチなども行います。 また、足の形に合った靴を選ぶことも重要です。足底腱膜炎 そくていけんまくえん とは、足底腱膜と呼ばれる足の裏に存在する腱膜が炎症を起こした状態のことです。 足底腱膜は足底のアーチ構造（いわゆる土踏まず）を支えており、足にかかる衝撃を吸収するクッションのような役割を果たすほか、吸収した衝撃を逆に蹴り出す際のエネルギーとして活用する役割をしています。 しかし、足底腱膜炎が生じると衝撃が吸収されにくくなったり、蹴り出すときの力のバランスが悪くなったりするため、歩く・走るなどの動作がしにくくなります。 一時的によくなっても再発することが多く、走るなどのスポーツをするほど症状が強く出る場合もあります。 |wki| wio| fuz| jom| gtg| aer| gcx| fin| rwm| cvp| zww| mwj| mri| lkr| urr| fps| bsv| knd| vxu| zsj| nps| agr| hdx| pak| voc| rtb| mcl| ggn| mgr| bgs| ycx| ziz| hvf| xpm| grc| xof| abm| tgm| uns| qpg| nyx| okm| tte| whm| ouc| cfp| fmo| asx| anb| car|