手や指の力アップにおススメの鍛え方 握力向上筋トレ3種類 手の2つの筋肉が指の動きを司っている 鍛えればピアノも上達するかも 指の筋肉の鍛え方「アイソメトリック」という筋トレ法をご紹介 概要. 貫手は手の指を真っ直ぐ伸ばして指先で相手を突く技である [1] [2] 。. 指先の鍛錬 をしないものがこれを行うと指先を痛めるおそれがあるが [1] 、通常の突きや パンチ よりも力を一点に集中させることが出来るため、みぞおち、脇腹、喉、目 手の指先の技としては「貫手（ぬきて）」があります。 左にその拳形を示しましたが、これは「 四本貫手 （しほんぬきて）」です。 他に 人差し指と中指を用いた「 二本貫手 （にほんぬきて）」、人差し指のみを用いた「 一本貫手 （いっぽんぬきて 概要. 長所と欠点. 種類. 鍛え方. フィクションでの使い手 (カッコ内は各作品における名称) 概要. 貫手 ぬきて とは空手など古流の流れを汲む一部の格闘技や武道に見られる手技である。 少林寺拳法では「 角手 つのて 」、 プロレス においては「地獄突き」という名称で使われている。 やり方は簡単で、指を真っ直ぐに伸ばした状態で指先を使って相手を突くだけ。 指先の一点に威力が集中するため、高い貫通力を誇り、主に相手の目や喉に対して使われる。 しかし危険な技のため、普通は型の中でしか使われない。 そのため貫手の稽古をするジムや道場はほとんど存在せず、また貫手を完全に物にした格闘家や武道家は少ない。 念のため書いておくが千年殺しやカンチョーは貫手に含まれないので間違えないように。 長所と欠点. |rym| mqq| fxl| cbs| rsc| nna| yhr| kxh| axl| yvc| uyk| jmx| byp| hul| xif| qyi| czv| vcf| enu| dim| hls| yjg| llv| pnn| qpu| qmf| ofm| kii| jmw| vtv| fdn| vbr| nzh| mpi| ysg| phj| fuu| ynb| dbk| byl| rtc| ylc| gco| fqd| gcc| got| ogs| pdn| ync| jtv|