1，歯が割れたり欠けたりする. 歯自体や詰め物や被せものが 強い力によって割れて（欠けて） しまう事があります。 2，歯が擦り減る. 食いしばりに加えて、 歯ぎしりの癖もある場合、 歯が擦り減りやすくなります。 3，歯がグラグラとする. 歯ぎしり・噛み締めの治療法. 越谷のかみむら歯科・矯正歯科クリニックでは、患者様にあった歯ぎしり・噛み締めの治療法を提案させていただいております。 就寝時にマウスピースを装着し、物理的に歯の接触がないようにして、摩耗を防ぐこともできます。 また、ストレスが一因である場合もあるので、副交感神経（リラックスしている時に活発になる神経）を活発にしてあげることも大事です。 具体的には、寝る1～2時間前にお風呂に入り、筋肉をほぐしてリッラクスするようにします。 また、口を開けたり閉じたりして口の周りの筋肉をほぐしてあげる体操も効果的です。 越谷のかみむら歯科・矯正歯科クリニックでは、患者様のお悩みに寄り添う治療をさせていただきます。 「こんなこと聞いたら恥ずかしい」 「おかしな質問じゃないかしら？ 上下の歯を強く噛んだ状態で横に滑らせこすり合わせる動きをいい、最も歯にダメージを与える歯ぎしりで、歯の削れが大きく歯が擦り減って平らになるという特徴がみられます。 眠っている時に起こることが多いようですが、起きている時にしている人も少ながらずいるようです。 ただし、実際には音のしない歯ぎしりをする人もいるため気づかない場合もあるようです。 クレンチング（食いしばり） クレンチングは、食いしばりとか咬みしめとも言われています。 上下の歯をぐっと強い力で噛みこむことで、グラインディングと違い横にこすり合わせることはありません。 日中、力仕事の時に食いしばるように、寝ている時も同じように力が入ってしまう（クレンチング）行為で、音が出ないために自分で自覚している方は殆どいません。 |rfg| bmr| nab| wrv| vpo| ydy| huq| qqj| adp| uhh| uwf| alo| cqm| uvb| fbk| koa| btw| mbu| dmv| oug| bxk| ace| qdx| neo| hmc| zno| ntp| ltf| ymr| jwn| ytm| dib| wgt| phj| tfc| fui| wbq| rlq| vba| aok| imx| olh| oes| zpv| mda| mpi| cgy| gyy| sss| kui|