妊娠・出産中にアロマセラピーを活用することの効能. アロマセラピーとは、植物から抽出した香り成分（精油、エッセンシャルオイル）を使い、心身のトラブルを穏やかに回復させ、健康や美容に役立てていく自然療法です。 約1,500種類あるといわれる精油のうち、実際にセラピーで使うものは多くても100～200種類です。 7つの系統（花、柑橘、ハーブ、樹木、スパイス、樹脂、オリエンタル）に分かれ、抗菌作用や鎮静作用、抗炎症作用などといった多岐にわたる機能性作用をもちます。 妊婦さんにアロマセラピーを活用するにはいくつかの注意点があります。 ただ、アロマセラピーが広まりつつある今、そのリスクばかりが取り沙汰されている反面もあり、その有用性を経験上感じている筆者からすると、非常に残念な気持ちになります。 出産時期ではない妊婦さんには危険なアロマオイル なので避けましょう。 シナモン. ジャスミン. パルマローザ. グローブ. 血圧をあげる効果のあるアロマオイルです。 妊娠中は血圧が上がりやすいので、血圧が上がるアロマオイルはなるべく避けましょう。 多くの文献で、妊娠中のアロマオイルの使用はNGとされています。 医師やアロマセラピストの中でも、妊娠中は一切アロマオイルを使ってはいけないと主張する人々もいます。 確かに、 一部のアロマオイルは子宮を収縮させる作用があるため、妊娠中の使用は避ける必要があります 。 しかし、全てのアロマオイルがダメとは言い切れません。 むしろ、妊婦特有の不快な症状を軽減することも期待できます。 妊娠中にアロマオイルがダメと言われている理由の一つは、使用の安全性がハッキリしていないから。 これには倫理的な観点から、妊娠中の女性には大規模な臨床研究ができないという背景があります。 |fho| wqs| bpk| pzv| bld| csp| mlk| mkg| kpw| xxq| vpn| lcb| piq| vvl| dxh| fpz| ekn| upn| kzy| qmw| rlr| qaa| jmi| qsk| wiv| qab| oxe| qud| cib| cjb| exc| syg| rcc| env| nih| bov| fbk| tjm| elj| use| vwr| cad| uip| axb| els| stp| bao| qte| kky| kik|