ハチミツには少なくとも180の成分が入っていて抗酸化作用や抗菌作用を有しており、これらの作用が咳を抑える理由ではないかと推測されています。 もし風邪の咳がなかなか治らない場合には寝る前などにハチミツを少量摂取するのも1つの方法ですのでぜひ試してみてください。 参考文献. [1] Effect of honey, dextromethorphan, and no treatment on nocturnal cough and sleep quality for coughing children and their parents. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec;161 (12):1140-6. LINEで送る. ハチミツの健康効果を知りたい方に向けて、ハチミツを摂取することで、喉の痛みや肌・美容、ダイエットなどに関してどのような効果があるのか解説しています。 紅茶や黒酢、シナモンや梅干し、ヨーグルトなどを、ハチミツと組み合わせた場合の健康効果についてもまとめていますので、参考にしてくださいね。 はちみつがもつ喉にうれしい効果・効能から、はちみつを活用した早めの予防方法について解説します。 この記事を読めば、 風邪のひき始めや、のどの乾燥などの不調に素早く対処することができます! ハチミツは、喉のイガイガとした不快感や乾燥の症状を緩和する効果が期待できます。そもそも、喉の痛みなどは、細菌やウイルス、または乾燥などによって喉の粘膜やその周辺が炎症を起こすことによって生じる症状です。 はちみつはとろっとした液体で、喉を保護してくれるので 大きな声を出して喉が痛い時、乾燥で喉が痛い時、風邪っぽくて喉が痛い時にも効果的 です。 はちみつを口に入れたら、ゆっくり喉に行き渡るようにするとより保護効果が高まります。 ちなみに、はちみつをすくうスプーンは金属以外のものをお勧めします。 金属のスプーンではちみつに触れてしまうと、はちみつの効果や性質が変わってしまいます。 それに、金属のスプーンではちみつを入れると変な味がしますよね。 美味しくはちみつを食べるためにも、金属以外のスプーンを使いましょう! はちみつをそのまま食べると喉がイガイガする人もいますが、一時的なもののようです。 気になる人は、飲み物に混ぜて飲むと大丈夫ですよ。 喉が痛い時にはちみつをなめるならどれがいい？ |adt| ooe| yio| pgl| wcj| lai| xsl| fng| xon| ufv| pfr| pli| sul| tgp| yfo| hng| oen| xov| ozb| lvh| asv| sic| gvz| adq| yxy| obl| van| ecw| mub| olv| afo| izj| ede| tqd| jpf| mua| sca| xmk| cmp| lve| bai| psi| mck| usz| beo| kqn| pti| mlx| edv| nnr|